Medaille ist drin! - Interview mit Offensive-Trainer Jörn Maier

In diesem Jahr geht Deutschland mit der ersten deutschen Damen-Nationalmannschaft im American Football an den Start. Großes Ziel: Eine Medaille bei der Weltmeisterschaft in Juni/Juli. Wie dieses Ziel erreicht werden soll und wie es bisher bei den Vorbereitungen aussieht, erzählt…

Kraftausdauer für Radfahrer: K3-Training mit Till Schramm

Damit Dir im Rad-Wettkampf nicht die Kraft ausgeht, solltest Du bereits in der allgemeinen Vorbereitungsphase langsam mit Kraftausdauertraining anfangen. Ein Klassiker zur Verbesserung der Kraftausdauer im Radsport ist das so genannte K3-Training.

Interview mit Extrembergsteiger Stephan Keck – Der Alpinist

Extrembergsteiger Stephan Keck fliegt am 11. April nach Nepal zu seiner nächsten Achttausender-Expedition. Mit seinem Partner Paul Gürtler will er den 8.167 Meter hohen Dhaulagiri besteigen. Im ersten Teil unseres Interviews mit ihm erfahren wir, was einen Extrembergsteiger antreibt und…

Interview mit Freestyle-Fußballer Timo Löhnenbach

Timo Löhnenbach wurde 2009 Deutscher Meister im Freestyle Fußball. Zur Belohnung wird Timo im April nach Südafrika reisen, um Deutschland bei der Freestyle Fußball-WM zu vertreten. Im netzathleten-Interview spricht er über seine Ziele, seine Chancen und was man braucht, um…

Basisarbeit – Leistungssteigerung durch Wadentraining

Wenn Fußballer, Sprinter oder Basketballer ein Krafteinheit einlegen, liegt ihr Schwerpunkt in der unteren Körperhälfte häufig auf der Oberschenkelmuskulatur. Die Unterschenkel kommen dabei häufig zu kurz oder werden gar nicht explizit trainiert – zu Unrecht, wie internationale Studien belegen.

Für eine Woche Fußballprofi – 10 Fragen an Georg Hettich

Georg Hettich, Olympiasieger von Turin 2006 in der Nordischen Kombination, steht uns 10 Fragen lang Rede und Antwort. Er erzählt von seinem Glücksbringer, wie er Doping bestrafen würde und warum er am liebsten mit einem guten Dosenbier anstößt.