Sport Rezepte

Ohne Kohlenhydrate: Die Blumenkohlpizza

Wer sich kohlenhydratarm ernähren will, muss trotzdem nicht auf Pizza verzichten. Der Hefeteig lässt sich einfach durch einen Pizzaboden aus Blumenkohl ersetzen. Das ist nicht nur originell, sondern auch gesund. Unser Rezept der Woche ist deshalb die Blumenkohlpizza.
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Low-Carb-Rezept: Hähnchenbrust mit Zucchini

Wer sich Low-Carb ernähren möchte, kämpft häufig mit einem Problem: Viele Lieblingsgerichte passen plötzlich nicht mehr ins Konzept. Unser Rezept der Woche, Hähnchenbrust mit Zucchini, schafft Abhilfe und ist noch dazu in nur 30 Minuten zubereitet.
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Rezept: Fitnessriegel selbst gemacht

Für den kleinen Snack zwischendurch bieten sich Fitnessriegel an. Doch wer diese im Supermarkt kauft, weiß nie genau, was wirklich drinsteckt. Daher unser heutiges Rezept: Fitness-Riegel zum selber machen.
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