Running

So erreicht Ihr das Runner´s High

Der sechsfache Ironman-Weltmeister und Mitgründer der Laufschuhmarke „On“, Olivier Bernhard, beschreibt das Runner’s High als pures Glücksgefühl: „Da schwappt eine Welle über deinen Körper und mit einem Mal läuft es sich mit Leichtigkeit, die Gedanken verfliegen und der Körper ist…
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Laufen nach der Schwangerschaft

Ingalena Heuck ist eine laufende Mama, vor knapp einem Jahr kam Söhnchen Frederik zur Welt. Wann sie nach der Schwangerschaft wieder mit dem Laufen begonnen hat und worauf sie dabei achten musste, verrät die frühere deutsche Halbmarathon-Meisterin im Interview.
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