Fitness

Neue Kufen für Hackls Rodler

Der dreimalige und damit Rekord-Olympiasieger im Rodeln, Georg Hackl (51), galt zu seiner aktiven Zeit als akribischer Arbeiter. Sein stetiger Fleiß bei der Weiterentwicklung des Schlittens leistete entscheidenden Beitrag zu seinem Erfolg im Eiskanal. Wir haben mit dem heutigen Stützpunkttrainer …
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Kreuzheben mit Band: One Leg RDL with Band Progression

Die beiden Athletik-Trainer der Nationalelf, Nicklas Dietrich und Yann-Benjamin Kugel, verraten in ihrem gerade erschienenen Buch "Fit wie die Mannschaft" wie sie die Weltmeister fit machen. Eine ihrer Lieblingsübungen ist "One Leg RDL with Band Progression", die wir hier präsentieren.
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