Fitness

Kraulen lernen – Video-Kurs Lektion 1

Mit der richtigen Anleitung und etwas Durchhaltevermögen kann jeder Kraulen lernen. Radsportlerin Patricia macht es vor und du kannst ihre Lernschritte Zug für Zug mitmachen. In Lektion 1 des Online-Kraulkurses geht es um das Thema Wasserlage und welche Rolle die…
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Laufen nach der Schwangerschaft

Ingalena Heuck ist eine laufende Mama, vor knapp einem Jahr kam Söhnchen Frederik zur Welt. Wann sie nach der Schwangerschaft wieder mit dem Laufen begonnen hat und worauf sie dabei achten musste, verrät die frühere deutsche Halbmarathon-Meisterin im Interview.
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Flo Neuschwander: 80 Kilometer für den guten Zweck

Der Countdown läuft! Noch sind es knapp sechs Wochen bis zum Startschuss des Charity-Laufs „Wings for Life World Run“ am 07. Mai 2017. Wir haben mit Ultrarunner Florian Neuschwander gesprochen, der die deutsche Wertung des Laufs bereits zweimal gewonnen hat…
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Osteopathie für mehr Fitness

Im Sommer 2016 ging für Dynamo Dresden ein Traum in Erfüllung: Der Drittligist stieg in die Zweite Bundesliga auf. Mittendrin Stürmer Pascal Testroet, der seit 2015 für die Sachsen antritt und mit seinen Treffern entscheidend zum Aufstieg beigetragen hat. Der…
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