Fitness

Gesundheitsfördernde Sportarten für jedes Alter

Wer rastet, der rostet, so lautet das bekannte Sprichwort. Dass Bewegung gesund ist, weiß eigentlich jeder, doch nicht immer wird sie ausreichend in den Alltag integriert. Zu wenig Zeit, keine Motivation oder der fehlende Durchhaltewillen machen die Umsetzung schwierig. Ab…
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Günstige Sportarten: So halten sich Sparfüchse fit

Sport ist nicht nur ein beliebtes Hobby, er ist auch Teil einer gesunden Lebensweise, die immer mehr Menschen anstreben. Je nach Sportart sind vor dem Einstieg finanzielle Investitionen nötig. Nicht nur die passende Bekleidung wird benötigt, auch Trainingsgeräte und Equipment…
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