Fitness

Eric Cantona: Blatter kann nicht kicken

Eric Cantona polarisiert. Früher durch Spitzenleistungen auf und Fehltritte abseits des Spielfelds. Heute in seinen kontroversen Rollen in Kinofilmen oder aber in Interviews. So auch bei den Laureus World Sport Awards in Shanghai, als es auch darum ging, den besten Spieler der Welt zu nennen. Darüber hinaus prophezeit die 48-Jährige ManUnited-Legende dem DFB eine rosige Zukunft und wünscht sich einen neuen FIFA-Präsidenten.

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Übung der Woche: So geht der Klimmzug

Gute Nachrichten: Wer den Klimmzug beherrscht und ihn regelmäßig trainiert, kann auf einen V-förmigen Oberkörper und einen starken Rücken hoffen. Was einfach aussieht, gilt es jedoch erst einmal zu schaffen – Klimmzüge sind schwer. Maximale Wiederholungen im einstelligen Bereich sind hier keine Ausnahme. In unserer Übung der Woche zeigen wir, wie der Klimmzug geht.
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Übung der Woche: So geht der Handstand

Geben wir es zu: Viele von uns haben bestimmt schon einmal einen Handstand probiert – und sind wahrscheinlich kläglich gescheitert. Jedoch lohnt es sich, einen zweiten Versuch zu wagen. Der Handstand kräftigt und mobilisiert nämlich den ganzen Körper. Du möchtest die Welt auf den Kopf stellen? In unserer Übung der Woche zeigen wir, wie der Handstand geht.
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