Ratgeber Gesundheit

Sportler haben einen höheren Jodbedarf

Um beim Sport und bei anderen körperlichen Aktivitäten seine volle Leistungsfähigkeit abrufen zu können, benötigt der Körper ausreichend Energie. Im Energiestoffwechsel spielt das Spurenelement Jod eine entscheidende Rolle – das gilt für den Sport ebenso wie für den Alltag.
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Neureuther und Luitz: Schuften fürs Comeback

Während Fritz Dopfer in wenigen Stunden beim olympischen Slalomrennen an den Start geht, schuften Felix Neureuther und Stefan Luitz nach ihren Kreuzbandrissen für ihr Comeback. Dabei setzen sie auch auf den Osteopathen Martin Auracher. Der Verband der Osteopathen Deutschland hat…
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Herztod beim Skifahren

Wer ohne entsprechende Vorbereitung auf die Skipiste geht, hat ein signifikant höheres Risiko, einen Herzinfarkt zu erleiden. Das hat eine aktuelle Studie ergeben. Informationen rund um den menschlichen Körper und die Gesundheit – erklärt von Prof. Dr. Curt Diehm.
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Knieverletzungen auf der Piste vermeiden

Die Skisaison hat begonnen und die Wintersportler machen sich auf den Weg, die Pisten zu erobern. Doch bei all dem Spaß an der Bewegung inmitten der weißen Landschaft vergessen Skifahrer oft die Gefahren, die mit diesem Sport einhergehen. Aufgrund von…
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In kleinen Schritten zu mehr Fitness und Wohlbefinden

Nicht nur beim sportlichen Laufen, sondern schon beim Gehen läuft manches schief: Der eine läuft innen „über den Onkel“, der andere sichtbar nach außen. Nicht nur für die Füße ist das oft eine Qual. Vielmehr drohen Haltungsprobleme, Kopf- und Rückenschmerzen…
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