Ratgeber Gesundheit

Herztod beim Skifahren

Wer ohne entsprechende Vorbereitung auf die Skipiste geht, hat ein signifikant höheres Risiko, einen Herzinfarkt zu erleiden. Das hat eine aktuelle Studie ergeben. Informationen rund um den menschlichen Körper und die Gesundheit – erklärt von Prof. Dr. Curt Diehm.
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Knieverletzungen auf der Piste vermeiden

Die Skisaison hat begonnen und die Wintersportler machen sich auf den Weg, die Pisten zu erobern. Doch bei all dem Spaß an der Bewegung inmitten der weißen Landschaft vergessen Skifahrer oft die Gefahren, die mit diesem Sport einhergehen. Aufgrund von…
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In kleinen Schritten zu mehr Fitness und Wohlbefinden

Nicht nur beim sportlichen Laufen, sondern schon beim Gehen läuft manches schief: Der eine läuft innen „über den Onkel“, der andere sichtbar nach außen. Nicht nur für die Füße ist das oft eine Qual. Vielmehr drohen Haltungsprobleme, Kopf- und Rückenschmerzen…
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Hautkrebsvorsorge für Outdoorsportler besonders wichtig

Viele Outdoorsportler verzichten auf Sonnencreme, da sie diese als unangenehm empfinden, wenn sie schwitzen. Wer jedoch häufig ungeschützt UV-Strahlen ausgesetzt ist, erhöht das Risiko für aktinische Keratosen, eine Vorstufe des weißen Hautkrebses. Outdoorsportler sollten daher regelmäßig die Hautkrebsvorsorge wahrnehmen. Denn…
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Diagnose Knorpelschaden – Was nun?

Ein Knorpelschaden hat schon für so manchen Sportler das Ende der Karriere bedeutet, denn ein durch Überbelastung zerstörter Knorpel regeneriert sich nicht mehr. Neuer Knorpel aus eigenem Gewebe soll aber für Schmerzlinderung sorgen. Ein Experte erklärt, wie das funktioniert.
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