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10 Ernährungsregeln für den Abnehmerfolg

Der 4 D pro reAction Trainer

Schlingentraining hat sich inzwischen als fester Bestandteil des (Functional) Trainings etabliert. Der Sportmediziner und Sportwissenschaftler Dr. Dr. Homayun Gharavi hat gemeinsam mit seinem[...] weiterlesen

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Es gilt wieder: Es wird Sommer, die Bikini-Figur soll her. Bleibt allein die Frage des „Wie?“. Auch in diesem Jahr bieten verschiedene Autoren, Personal Trainer und Ernährungswissenschaftler[...] weiterlesen

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33 Tage: Trainingsauftakt – Woche 1

Sehr gut. Du hast Dich dazu entschieden, Deinen Körper zu verändern und Dir bleiben ab heute noch 33 Tage dafür Zeit. Also nichts wie raus in den Park und beweg Dich einfach. Das nämlich ist[...] weiterlesen

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Franz Fuiko kocht

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Ispo 2010. Impressionen.

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Das Hier und Jetzt ist wichtig - Interview mit Robin Dutt

Im zweiten Teil des Interviews spricht DFB-Sportdirektor Robin Dutt über seine Golfkarriere, warum das Schlägerschwingen ein guter Ausgleich[...] weiterlesen

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Fehler vermeiden – So wirst Du ein besserer Biker

Der Mensch ist ein Gewohnheitstier. Auch beim Biken. Leider schleichen sich manchmal schlechte Gewohnheiten oder Fehler ein, die Du schnell wieder[...] weiterlesen

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22.05.13 23:01

Auswahl von Schuhen zum Marathon Training - Laufbandanalyse nötig?

Wenn Du Probleme hast, verletzt bist, kann ein Orthopäde nicht schaden. Wenn Du aber nur ausgelatschte Laufschuhe besitzt und ein neues für einen Marathon geeignetes Paar suchst überlass die Beratung getrost dem Sportshop Deines Vertrauens. Die Laufbandanalyse, die Du dort erhältst genügt m. E....

21.05.13 11:05

Beachvolleyball Ludwigshafen/Mannheim

Hi zusammen, kennt jemand vielleicht ein Verein in der Region (siehe oben), der Aktiv in Beachvolleyball tätig ist? Danke schon mal!!! lg Toni

20.05.13 14:33

1x klettern und der Virus sitzt tief

Hi zusammen, ich bin ganz neu hier gelandet, als ich mich im Netz über Kletteramgebote etc. in Wiesbaden und Umgebung schlau gemacht habe. Ich war ganz genau ein einziges mal klettern am Felsen Teufelstisch in der Pfalz, alles tut weh, aber irgendwie hat es mich gepackt und ich würde sehr gerne dran...

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In der bisher größten Studie zum Thema Ernährung und Hirnleistung wollen griechische Forscher einen positiven Einfluss der typisch mediterranen[...] weiterlesen

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Gesundheitsmythen aufgedeckt – Schadet eine falsche Brille den

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