Low-Carb
Gute Kohlenhydrate, schlechte Kohlenhydrate
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Glucosamin hat bei alten Mäusen einen interessanten Nebeneffekt entwickelt: Deutsche und Schweizer Forscher haben herausgefunden, dass sich durch die Beimischung des Amino-Zuckers ins Futter,[...] weiterlesen
Dass Hanf entspannend sein kann, ist in gewissen Kreisen schon seit Jahrhunderten bekannt. Aber auch im Wellness-Bereich werden immer häufiger Hanf-Produkte verwendet. Allerdings werden diese[...] weiterlesen
Vom 10. – 13. April fanden im mexikanischen Aguascalientes die diesjährigen Bahnrad-Weltmeisterschaften der Paracycler statt. Netzathletin Denise Schindler ging sowohl beim Zeitfahren als auch[...] weiterlesen

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Philip Köster wurde 2011 und 2012 Weltmeister im Windsurfen. Wir sprachen mit ihm über mentale Stärke, das Miteinander im Surfweltcup und seine[...] weiterlesen
Egal wie viel Zeit Du in Dein Training investierst, wenn Du nach dem Workout Fehler begehst, gefährdest Du die erwünschten Ergebnisse. Jeder[...] weiterlesen
Spätestens zur Fußball-WM in Brasilien wird die Temperatur wieder ein großes Thema im Sport sein. Die erwartete Sommerhitze macht Jogi Löw jedenfalls[...] weiterlesen

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Aktuelle Diskussionen

23.04.14 20:53

Tennis Partner in Berlin gesucht

Hallo Philipp, suchst Du noch jemanden zum Tennisspielen? Ich wohne auch in Kreuzberg, spiele ganz gut, auch früher im Verein, dann lange Pause, nun seit Jahren regelmäßig ein Mal die Woche (in der Melchiorstr.). Hab aber Lust noch einen weiteren Partner fürs Spielen zu haben, da ich sehr gerne spie...

23.04.14 17:05

Ernährungsplan

Wie hasst du den das ganze so präzise geschafft auszurechnen?

23.04.14 17:03

was haltet ihr von fitnessstudios?

Ich mag Fitnesstudios, mache aber auch zuhause meine Übungen usw.

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Täglich fünf Portionen Obst und Gemüse solle man essen, hieß es lange Zeit. Jetzt kommt eine aktuelle Studie aus England zu einem anderen Ergebnis.[...] weiterlesen
Sportler ernähren sich in der Regel etwas anders als Nicht-Sportler. Das liegt zum einen am anderen Nährstoffbedarf, zum zweiten oft daran, weil[...] weiterlesen
Der Zusammenhang zwischen Zuckeraufnahme und dem Hormon Insulin ist so offensichtlich, dass einige Forscher auch den Einfluss von Zucker auf[...] weiterlesen
Jahrelang wurde uns eingetrichtert, wir sollen unsere Zähne mit gleichmäßigen, runden Bewegungen säubern. Doch allem Anschein nach ist das für[...] weiterlesen
Lieber laufen und liegen statt sitzen und stehen. So lautet die Faustformel für gesunde Beinvenen. Unser Alltag kommt dieser Empfehlung aber[...] weiterlesen
Allergikern steht ein unangenehmer Frühling bevor. Denn durch den milden Winter blühen viele Bäume und Sträucher früher und stärker als in den[...] weiterlesen

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Badminton. Ihre größten Erfolge sind WM-Bronze 2007, EM-Bronze 2006, 2 Olympiateilnahmen.

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Weltmeister Deca-Triathlon (10-fache Ironman-Distanz) 2008

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