Schwimmen
Was ist besser Umfang oder Intensität?
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Was ist besser Umfang oder Intensität?
Der Grouse Mountain ist für die Bewohner von Vancouver einer der Outdoor-Spots im Stadtgebiet. Der 1.231 m hohe Berg dient als Skigebiet, Wandermekka, Fitnessgipfel. Unser Autor war dort.[...] weiterlesen
Obst ist gesund. Schließlich enthält es eine Menge an Vitaminen und sekundären Pflanzenstoffen. Doch wie immer gilt auch hier, dass man nicht zu viel davon nehmen sollte. Denn wenn zu viel Obst[...] weiterlesen
Viele Menschen haben Angst vor Spritzen und lassen sich deswegen nicht impfen. Wissenschaftler des Helmholtz-Instituts haben eine neue und komplett schmerzlose Alternative zur Nadel entwickelt.[...] weiterlesen

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Langlauf als Crosstraining

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Bekannte Sportler im Sportportal

Tobias U.
Edina M.
Jan F.
stefan kretzschmar
Stefan P.
Hannah S.
Rosita Leotta
Michael Pössinger
Robert K.
Jens F.
jörg r.
Antje B.
Manfred Nüscheler
Alexander G.
Sandra Brunke
Helge M.

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Muskeln brauchen einen Widerstand, um kräftiger zu werden und zu wachsen. Üblicherweise nutzen Sportler Gewichte, um ihre Muskulatur zu stärken.[...] weiterlesen
Das hast Du bestimmt schon mal gehört: Wenn Du beim Laufen oder Radfahren auf langen Strecken erfolgreich sein willst, solltest Du Deinen Fettstoffwechsel[...] weiterlesen
Die optimale Wirkung von Training setzt den steten Wechsel von Be- und Entlastung voraus. Nach einer intensiven Trainingseinheit braucht der[...] weiterlesen

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Aktuelle Diskussionen

18.10.14 00:38

Aussortierte Bälle kaufen

Hallo, Ich bin auf der suche nach alten aussortierten, möglichst molten, volleybällen die ich gern kaufen würde. Hat jemand eine Idee wo ich welche finde oder hat jemand welche zu hause Rum liegen die er abgeben möchte?

16.10.14 14:46

Hobbymannschaft im Raum Schweinfurt/ Würzburg gesucht

Da ich beruflich ab Nov. 14 ich Schweinfurt tätig werde möchte ich weiterhin in einer Hobbytruppe der tollen Sportart treu bleiben. Gibt es eine nette Truppe im Raum Schweinfurt/ Würzburg die vielleicht Verstärkung bräuchte?

16.10.14 11:04

Einfluss von Alkohol auf den Körper

Hallo :) es ist wohl so, dass der Körper nach dem Genuss von (zu viel) Alkohol Tage lang damit beschäftigt ist, den Alk abzubauen und deswegen wichtige Funktionen des Stoffwechsels ausbremst. Deshalb kann es sich durchaus auf Leistungsfähigkeit und vor allem die Figur auswirken, wenn man trinkt. Ka...

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Über die Frage, wie viel Protein für Sportler sinnvoll ist, streiten sich die Gelehrten. Es gibt zahlreiche Studien, die sich mit der Proteinaufnahme[...] weiterlesen
Unter Arthritis versteht man eine Gelenksentzündung. Slovakische Forscher wollen nun ein pflanzliches Mittel gefunden haben, welches die damit[...] weiterlesen
Glaubt man diversen Studien, so ist ein Glas Wein oder Bier am Tag gesund. So soll vor allem Rotwein das Herz schützen. Doch so ganz stimmt das[...] weiterlesen
Viele Sportler leiden unter einem Knorpelschaden und möchten trotzdem trainieren. So wie netzathlet Frank. Leider besteht bei einem Knorpelschaden[...] weiterlesen
Energydrinks sollen uns mehr Power geben. Daher greifen vor allem Jugendliche und junge Erwachsene zu der Kraft aus Dosen, um fitter für Sport[...] weiterlesen
Früher Haarausfall ist für Männer nicht nur ein Schönheitsproblem. Denn allem Anschein nach deutet der Haarverlust in jungen Jahren auf ein erhöhtes[...] weiterlesen

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Rodel-Weltmeister Einzel 2004, 2007; Rodel-Weltmeister Team 2004, 2007

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