Fit und schlank

Bauch-Beine-Po – Für überall und To-Go

Im Urlaub oder auf Geschäftsreise und kein Fitnessstudio in der Nähe? Das macht nichts! Denn funktionale Übungen mit dem eigenen Körpergewicht kannst Du nicht nur überall durchführen, sie sind auch effektiver als Geräte-Training. Wir haben uns ein paar Übungen aus…
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