Training mit Extrembergsteiger Stephan Keck

Kurz vor seiner Abreise nach Nepal trafen wir Extrembergsteiger Stephan Keck in seinem Heimatort Kramsach in Tirol. Er zeigte uns, wie er sich auf die Expedition zum Dhaulagiri vorbereitet, wo er trainiert und was er zur „Entspannung“ macht – Eines…

„Man muss was können, um zu gewinnen“ – 10 Fragen an Suse Erdmann

Susanne Erdmann ist frisch gebackene Spielerin in der Deutschen American Football Damen-Nationalmannschaft. In unseren 10 Fragen lernt Ihr die WM-Teilnehmerin besser kennen.

Die richtige Atmung beim Sport

Einigen Sportlern geht bei Höchstbelastungen regelmäßig die Luft aus – und zwar im wahrsten Sinne des Wortes. Erfahre hier, warum richtiges Atmen so wichtig ist und wie Du Deine Leistung durch die richtige Atemtechnik verbessern kannst.

Philipp Lahm im Interview – Verleihung der Gesundheitsmedaille

Fußballerisch tanzt er mit seinem FC Bayern München noch auf drei Hochzeiten, Bundesliga, DFB-Pokal und Champions League – das Triple ist möglich. Die erste Medaille dieser Saison hat Philipp Lahm aber schon unter Dach und Fach: Die Gesundheitsmedaille der Bayerischen…

Triathlon für Berufstätige - Interview mit Michael Krell

Beim Triathlon sind drei Disziplinen in einer Sportart vereint. Kein Wunder, dass Triathlon als der trainingsintensivste Sport überhaupt gilt. Triathlet, Blogger und Buchautor Michael „Krelli“ Krell erzählt im Video-Interview, wie man trotzdem Training, Job und Familie unter einen Hut bekommt.

netzathleten im Tricamp auf Mallorca

Ein Trainingslager ist für viele Triathleten der Höhepunkt der Saisonvorbereitung. Deshalb sind auch die beiden netzathleten Christian Heger und Jörg Birkel in diesem Jahr ins Tricamp nach Mallorca gefahren. Die Trainer und Organisatoren Tobias Heinze und Judith Preuss erklären im…