Aufgedeckt: Bekommt man von Steinobst Durchfall

Schon unsere Großeltern haben davor gewarnt, nach dem Genuss von Steinobst wie Kirschen und Pflaumen Wasser zu trinken. Denn davon soll man Durchfall bekommen. Doch das ist ein weit verbreiteter Ernährungsmythos, der so nicht mehr stimmt.

Kreuzbandriss – operieren oder konservativ behandeln

Hallo Dr. Sport! Ich habe mir vor einem halben Jahr das vordere Kreuzband angerissen, und weil ich kurz vor dem Sportexamen stehe, hat mein Orthopäde gemeint, dass wir das konservativ behandeln, also ohne OP.

Schlechte Luft zum Sport – Warum Ozon schädlich ist

Wenn draußen die Sonne scheint, macht Training im Freien gleich viel mehr Spaß. Aber etwas Vorsicht ist geboten. Denn mit den Sonnenstrahlen steigen auch die Ozonwerte. Und Sport bei zu viel Ozon macht weder Spaß noch ist er gesund.

Dr. Sport - Keine Power in den Beinen

Lieber Dr. Sport, ich fahre seit über einem Jahr Mountainbike, wenn es die Zeit zulässt mit intensivem Training. Ansonsten gehe ich regelmäßig ca. 90 min Laufen und mache Kraftübungen im Fitnessstudio. Trotzdem kann ich beim Mountainbiken nicht mit anderen Mädels,…

Böses und gutes Cholesterin

Schon alleine beim Wort Cholesterin strömt bei vielen Abnehmwilligen der Angstschweiß aus allen Poren. Schließlich gilt das Blutfett als Verursacher für viele Gefäßkrankheiten. Aber nicht jedes Cholesterin ist schlecht.

Dr. Sport: Wie entstehen blaue Flecke

Hallo Dr. Sport, wie entstehen eigentlich blaue Flecke? Denn mein Kollege Stefan P. behauptet, er hätte noch nie im Leben blaue Flecke gehabt, da diese Quetschungen des Fettgewebes seien, über welches er nicht verfügt…. Ich glaub ihm kein Wort, deshalb…