Die größten Workout-Fehler

Regelmäßig zu trainieren ist das eine. Doch damit allein ist es nicht getan. Wer auch wirklich einen Effekt erzielen will, muss beim Training Fehler vermeiden. Die netzathleten stellen Euch die größten Workout-Fehler vor.

Interview mit Kathrin Hölzl - Es kommt auf die Technik an!

Kathrin Hölzl ist Riesenslalom-Weltmeisterin. Es war ihr erstes Profirennen, das sie gewinnen konnte – ein perfekter Zeitpunkt dafür. Auch in der olympischen Saison hat sie sich wieder viel vorgenommen. Wir sprachen mit ihr über ihren Sport, ihre Ziele und ihr…

Glückliche Menschen nehmen nicht ab

Glückliche Menschen nehmen nur schwer ab. Das hat eine japanische Studie ergeben. Im Gegensatz dazu kann Gewichtsverlust zu einer optimistischeren Lebenseinstellung führen.

Training in der Gruppe ist weniger schmerzhaft

Geteiltes Leid ist bekanntlich halbes Leid. Das gilt auch beim Sport. Eine Studie der Universität Oxford (England) hat ergeben, dass Menschen, die in der Gruppe trainieren, Schmerzen länger aushalten können als Einzelkämpfer.

Einmal Jan Frodeno - 10 Fragen an Wolfgang Sacher

Lernt die netzathleten-Stars besser kennen. Wir haben für Euch nachgefragt. Diesmal gibt es Einblicke in das Leben des Handicap-Radprofis Wolfgang Sacher. Wolfgang hat bei den Paralympics 2008 in Peking Bronze, Silber und Gold im Radfahren gewonnen.

Öl – pflanzlich, kaltgepresst und hochwertig

"Wer gut schmiert, fährt gut!" - ein altbekanntes Sprichwort. Auch beim menschlichen Körper kann richtig hochwertiges Öl viele positive Auswirkungen haben. Die Wahl des richtigen Öls sollte daher Richtung kaltgepresste, pflanzliche Öle tendieren. Denn die kaltgepressten Öle zeichnen sich nicht…