Fitness und Diät: Die Top 20 Ratgeber-Bücher der Woche thinkstockphotos.de

Fitness und Diät: Die Top 20 Ratgeber-Bücher der Woche

  • geschrieben von  Redaktion
Nach den kalorienreichen Feiertagen liegen Diät- und Fitnessbücher voll im Trend. Die Gesellschaft für Konsumforschung (GfK) stellt fest: Drei Viertel aller Titel in den aktuellen Ratgeber-Charts beschäftigen sich mit überflüssigen Pfunden. Das ist die aktuelle Liste der Top 20 Ratgeber-Bücher.
Besonders beliebt unter den Ratgebern sind solche, die sich mit Low Carb Ernährung auseinandersetzen. Mit „Low Carb für Faule“ (Platz zwei), „Low Carb - Das Kochbuch“ (Platz vier), „Low Carb - Das 8-Wochen-Programm“ (Platz fünf) sowie „Low Carb Küche“ (Platz 14) sind gleich vier solcher Bücher in der Top 20 gelistet.

Die bei Hollywoodstars beliebte hCG-Diät, die auch als Stoffwechselkur bekannt ist, besetzt die Ränge zwölf („Das hCG Kochbuch“) und 19 („Die hCG-Diät“). Dass es aber auch ohne Ernährungsumstellung geht, zeigen Militärausbilder Mark Lauren und Personal Trainer Joshua Clark mit ihrem Langzeiterfolg „Fit ohne Geräte“ (Platz zehn). Auch prominente Vertreter finden sich in der Liste: TV-Choreograf Detlef D! Soost („I make you sexy Kochbuch“, Platz 15) und Gewichtheber-Olympiasieger Matthias Steiner („Das Steiner Prinzip“, Platz 18) schaffen es mit ihren Werken ebenfalls in die Auswahl.

Größter Abräumer im Ratgeber-Bereich ist Starkoch Jamie Oliver. Er brutzelt „Jamies Superfood für jeden Tag“ und „Jamies 15-Minuten-Küche“ an erster und dritter Stelle.

Basis der Auswertung sind die Verkäufe von Hardcover-Ratgebern im Zeitraum Montag bis Sonntag – die Liste spiegelt die Verkäufe der ersten Januarwoche wider. Die GfK ist Partner des Börsenvereins des deutschen Buchhandels.

Fitness und Diät: Die Top 20 Ratgeber-Bücher

1. JAMIES SUPERFOOD FÜR JEDEN TAG, Jamie Oliver|Dorling Kindersley

2. LOW CARB FÜR FAULE, Martin Kintrup|Gräfe und Unzer

3. JAMIES 15-MINUTEN-KÜCHE, Jamie Oliver|Dorling Kindersley

4. LOW CARB - DAS KOCHBUCH, E. Fischer, C. Lenz, etc.|Gräfe und Unzer

5. LOW CARB - DAS 8-WOCHEN-PROGRAMM, Claudia Lenz|Trias

6. VEGAN FOR STARTERS, Attila Hildmann|Becker-Joest-Volk

7. DAS VORSORGE-SET, Stiftung Warentest

8. RAN AN DEN SPECK, Helmut Gote, Ingo Froböse|Becker-Joest-Volk

9. WIEDERSEHEN IM CAFÉ AM RANDE DER WELT, John Strelecky|DTV

10. FIT OHNE GERÄTE, Joshua Clark, Mark Lauren|Riva

11. SCHLANK MIT DARM: DAS 6 WOCHEN PROGRAMM, Michaela Axt-Gadermann|Südwest

12. DAS HCG KOCHBUCH, Anne Hild|Kamphausen

13. I MAKE YOU SEXY KOCHBUCH 2, Riva

14. LOW CARB KÜCHE, Weight Watchers Deutschland

15. I MAKE YOU SEXY KOCHBUCH, Detlef D! Soost|Riva

16. SCHLANK MIT DARM: MIT DER RICHTIGEN DARMFLORA..., Michaela Axt-Gadermann|Südwest

17. ALMASED-SMOOTHIES, Gräfe und Unzer

18. DAS STEINER-PRINZIP, Matthias Steiner|Südwest

19. DIE HCG-DIÄT, Anne Hild|Kamphausen

20. SUPER SMOOTHIES - DIE BESTEN DETOX-DRINKS, Fern Green|Dorling Kindersley

Quelle: Pressemitteilung GfK