News

DFB-Pokal: 4. Auswechslung möglich

02.12.2016 |News

DFB-Pokal: 4. Auswechslung möglich

Der Deutsche Fußballbund (DFB) hat heute beschlossen, dass ab sofort im DFB-Pokal eine vierte Auswechslung...

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Mesut Özil assistiert bei Laureus-Projekt in London

02.12.2016 |News

Mesut Özil assistiert bei Laureus-Projekt in London

Arsenal Londons „Assist King“ Mesut Özil überrascht junge Fußballer in London und assistiert beim Laureus-Projekt...

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Fitness

Versteckter Zucker – bei diesen Lebensmitteln musst Du aufpassen

Versteckter Zucker – bei diesen Lebensmitteln musst Du aufpassen

Zucker ist häufig nicht wortwörtlich als Zucker in der Zutatenliste von Lebensmitteln aufgeführt. Mit diesen...

Fit mit Eric Frenzel – Stütz mit Medizinball

Fit mit Eric Frenzel – Stütz mit Medizinball

Bauch, Beine, Po – ein klassisches Damenworkout denkst Du? Falsch gedacht. Bei Olympiasieger Eric Frenzel...

Winter is coming – Ski-Pro Kaylin Richardson im Interview

Winter is coming – Ski-Pro Kaylin Richardson im Interview

Bis 2010 fuhr sie im Weltcup, dann entschied sie sich, die Berge auf eigene Faust...

Gesundheit

Rückenschmerzen: Zu oft wird geröntgt

Rückenschmerzen: Zu oft wird geröntgt

Rückenschmerzen sind ein Volksleiden, lassen sich häufig aber mit Bewegung lindern oder vergehen sogar von...

Vorgestellt: Das Mulligan Konzept

Vorgestellt: Das Mulligan Konzept

Manuelle Therapie nach Mulligan ist eine Möglichkeit, Patienten schmerzfreie Bewegung zu ermöglichen. Langfristig. Johannes Bessler,...

Wie erreiche ich das Runner‘s High?

Wie erreiche ich das Runner‘s High?

Das Runner‘s High, jener rauschähnliche Zustand, der sich angeblich beim Laufen einstellt, wird nicht von...

Ernährung

Experteninterview: Was ist intermittierendes Fasten?

Experteninterview: Was ist intermittierendes Fasten?

Beim intermittierenden Fasten werden dem Körper intervallartig nur wenige Kalorien zugeführt. Den Fasten-Rhythmus legt dabei...

Rezept: Frischkornbrei mit Banane und Apfel

Rezept: Frischkornbrei mit Banane und Apfel

Beim Frischkornbrei wird Getreide frisch geschrotet, eingeweicht und anschließend mit Joghurt oder Sahne sowie frischem...

Trenddiät: Was ist pegane Ernährung?

Trenddiät: Was ist pegane Ernährung?

Pegane Ernährung – wieder so ein Trend, der langsam aus den USA zu uns überschwappt....

Lifestyle

Das deutsche Modell – Eric Frenzels Kolumne

Das deutsche Modell – Eric Frenzels Kolumne

Der Weltcup-Auftakt der Nordischen Kombination in Kuusamo war erfolgreich für das deutsche Team. Nun geht...

Kurzbericht – Seminar OS Athletic Training

Kurzbericht – Seminar OS Athletic Training

7:00 – der Wecker klingelt. Samstags! Ungewohnt, aber ok, da muss man durch, wenn zwei...

Mein erster Triathlon – Mach mit!

Mein erster Triathlon – Mach mit!

Patricia Birkel hat ein Ziel: Ihren ersten Triathlon. Die 34-Jährige wird bei ihrer Vorbereitung professionell...

Equipment

Brillen im Outdoorsport – darauf kommt es an

Brillen im Outdoorsport – darauf kommt es an

Gleißende Sonne, blendender Schnee, holprige Radwege – der Sport im Freien birgt etliche Risiken. Wer...

Haltungskorrigierende Kleidung von Anodyne: ein Erfahrungsbericht

Haltungskorrigierende Kleidung von Anodyne: ein Erfahrungsbericht

Haltungskorrigierende Kleidung soll Verspannungen lösen. Da Netzathleten-Redakteurin Franziska Tietjen häufig unter Nacken- und Schulterschmerzen leidet,...

Schambeinentzündung – Eine Bestandsaufnahme aus unterschiedlichen Blickrichtungen

Schambeinentzündung – Eine Bestandsaufnahme aus unterschiedlichen Blickrichtungen

Ein Blick in die Verletzungsstatistiken der Bundesligisten verrät: Die Schambeinentzündung gehört zum Fußball, wie das...

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