News

Stockbruch – Eric Frenzels Kolumne

23.01.2017 |News

Stockbruch – Eric Frenzels Kolumne

Was der Knoblauch für den Vampir ist, ist für uns Athleten wohl ein Stockbruch im...

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PES-League: Die zweite Runde startet

23.01.2017 |News

PES-League: Die zweite Runde startet

Die PES-League geht ab Donnerstag, den 16. Februar 2017, in die zweite Runde. Freie Plätze...

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Fitness

Adduktoren dehnen mit Eric Frenzel

Adduktoren dehnen mit Eric Frenzel

Die Adduktoren dienen dazu, die Beine an den Körper heranzuziehen, zu adduzieren. Außerdem stabilisieren sie...

(Kraft-) Training in der nordischen Kombination

(Kraft-) Training in der nordischen Kombination

Die nordische Kombination besteht bekanntermaßen aus den beiden Sportarten Skilanglauf und Skispringen. Das ist eine...

Übung: Bein- und Armheben mit Arm-Anwinkeln

Übung: Bein- und Armheben mit Arm-Anwinkeln

Die Rumpfstabilisatoren sind bei der Nordischen Kombination eine wichtige Muskelgruppe. Eric Frenzel trainierte sie unter...

Gesundheit

Auch Weekend-Warriors tun etwas für ihre Gesundheit

Auch Weekend-Warriors tun etwas für ihre Gesundheit

Bewegung ist ein Muss, will man gesund leben. Entsprechend sollte regelmäßige Bewegung Teil des Alltags...

Sind Frauen wirklich beweglicher als Männer?

Sind Frauen wirklich beweglicher als Männer?

Sind Frauen beweglicher als Männer? Diese Frage hat neulich eine Kollegin gestellt und damit den...

Warum spucken viele Sportler?

Warum spucken viele Sportler?

Ob Fußballer, Langläufer, Läufer oder Biathleten – Freiluftsportler spucken häufig während sie ihren Sport ausüben....

Ernährung

Das Hormon Irisin – Fett weg ohne Sport?

Das Hormon Irisin – Fett weg ohne Sport?

Vor etwa vier Jahren sorgte eine Studie für Schlagzeilen. Forscher hätten ein Hormon gefunden, das...

Rezept: Linsensuppe mit Lachsspießen

Rezept: Linsensuppe mit Lachsspießen

Linsensuppe ist ein deutscher Rezept-Klassiker. Es geht aber auch anders. Dieses Rezept für eine Linsensuppe...

Nach kalten Einheiten: Gemüsesuppe

Nach kalten Einheiten: Gemüsesuppe

Das Rezept für diese Gemüsesuppe bildet gleichsam ein Basisrezept für alle andern Gemüsesuppen und kann...

Lifestyle

Bettgeschichten - Eric Frenzels Kolumne

Bettgeschichten - Eric Frenzels Kolumne

In seiner aktuellen Kolumne gibt Eric Frenzel einen Einblick in sein Zusammenleben mit Zimmerkamerad Björn...

Gewinne VIP-Tickets für das Spiel Borussia Dortmund – Wolfsburg

Gewinne VIP-Tickets für das Spiel Borussia Dortmund – Wolfsburg

Du stehst auf Fußball, real und virtuell? Dann haben wir das Richtige für Dich: Gemeinsam...

Das war das Sportjahr 2016

Das war das Sportjahr 2016

Auch 2016 ist viel passiert im Sport – Europameisterschaft, Olympische Spiele, ein Wechsel an der...

Equipment

Skibrille - worauf muss man achten?

Skibrille - worauf muss man achten?

Welche Rolle spielen Gläser, Tönung und Material bei einer Skibrille? Infos dazu vom Kuratorium Gutes...

Schlingentrainer selber bauen – so geht’s

Schlingentrainer selber bauen – so geht’s

Schlingentraining steht hoch im Kurs – ob angeleitet im Fitnessstudio oder auch daheim im Wohnzimmer....

Reparieren statt wegwerfen: DIY-Anleitungen im Netz

Reparieren statt wegwerfen: DIY-Anleitungen im Netz

Ob Outdoor-Einsatz oder alltägliche Nutzung, selbst das beste Produkt kann mal kaputtgehen. Die Frage ist...

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