News

Valeska Knoblauch: WM im Fokus – Paralympics im Hinterkopf

21.11.2017 |News

Valeska Knoblauch: WM im Fokus – Paralympics im Hinterkopf

Die 27-jährige Para-Badminton-Spielerin hofft bei den Weltmeisterschaften in Südkorea im Doppel mit Elke Rongen auf...

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Eric Frenzels Kolumne: Der Countdown läuft…

20.11.2017 |News

Eric Frenzels Kolumne: Der Countdown läuft…

Unser Kolumnist Eric Frenzel berichtet von den letzten Vorbereitungen auf den Weltcup-Winter. Wie er der...

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Fitness

Neue Kufen für Hackls Rodler

Neue Kufen für Hackls Rodler

Der dreimalige und damit Rekord-Olympiasieger im Rodeln, Georg Hackl (51), galt zu seiner aktiven Zeit...

Kreuzheben mit Band: One Leg RDL with Band Progression

Kreuzheben mit Band: One Leg RDL with Band Progression

Die beiden Athletik-Trainer der Nationalelf, Nicklas Dietrich und Yann-Benjamin Kugel, verraten in ihrem gerade erschienenen...

Kraft aus der Routine ziehen - Interview mit Felix Loch

Kraft aus der Routine ziehen - Interview mit Felix Loch

In der zurückliegenden Saison riss die Erfolgsserie des zweifachen Rodel-Olympiasiegers Felix Loch. Fünfmal hintereinander konnte...

Gesundheit

Nordic Walking: Fit mit zwei Stöcken

Nordic Walking: Fit mit zwei Stöcken

Viele Menschen leiden unter Bewegungsmangel. Nordic Walking gilt als ideale Ausdauersportart für jedermann, denn damit...

In kleinen Schritten zu mehr Fitness und Wohlbefinden

In kleinen Schritten zu mehr Fitness und Wohlbefinden

Nicht nur beim sportlichen Laufen, sondern schon beim Gehen läuft manches schief: Der eine läuft...

Hautkrebsvorsorge für Outdoorsportler besonders wichtig

Hautkrebsvorsorge für Outdoorsportler besonders wichtig

Viele Outdoorsportler verzichten auf Sonnencreme, da sie diese als unangenehm empfinden, wenn sie schwitzen. Wer...

Ernährung

Kürbissuppe – Aufwärmen ist angesagt

Kürbissuppe – Aufwärmen ist angesagt

Kürbissuppe ist eine kohlenhydratarme Möglichkeit, eine wohlschmeckende und wärmende Mahlzeit zu genießen. Hier gibt es...

Buchweizen-Mandel-Müsli – Rezept von Ironman Patrick Lange

Buchweizen-Mandel-Müsli – Rezept von Ironman Patrick Lange

Ein tolles und energiereiches Frühstücksrezept von Hawaii-Champion Patrick Lange. Der Triathlet ernährt sich vegetarisch und...

So ernährt sich Triathlon-Champion Patrick Lange

So ernährt sich Triathlon-Champion Patrick Lange

Ironman Hawaii-Champion Patrick Lange ist Vegetarier und stellt damit einmal mehr unter Beweis, dass man...

Lifestyle

Es geht wieder los: Eric Frenzels Kolumne

Es geht wieder los: Eric Frenzels Kolumne

Die ersten Schritte von der Gangway herab und man weiß, dass hier im wahrsten Sinne...

Kleine Schanze, große Erinnerungen

Kleine Schanze, große Erinnerungen

Angesichts der harten Konkurrenz in der anstehenden Weltcupsaison und im olympischen Winter will unser Kolumnist...

Wandern im Herbst – Darauf musst Du achten

Wandern im Herbst – Darauf musst Du achten

Auch wenn der Hebst naht, zieht es viele Bergsteiger noch ein letztes Mal ins Gebirge,...

Equipment

Fit wie die Mannschaft – Trainingsbuch der Weltmeister

Fit wie die Mannschaft – Trainingsbuch der Weltmeister

Ein Pfund mit dem die deutsche Nationalmannschaft bei jedem Turnier wuchert, ist ihre Fitness. Exklusiv...

Buchvorstellung: Aus eigener Kraft

Buchvorstellung: Aus eigener Kraft

Michael Teubers rebellische Jugend in der bayerischen Provinz endet abrupt: bei einem unverschuldeten Autounfall, an...

Verspannungen mit TMX Trigger selber lösen

Verspannungen mit TMX Trigger selber lösen

Ob Leistungssportler oder Hobbyathlet – Verspannungen und Schmerzen sind Teil unseres modernen Alltags. Wir sitzen...

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