Jeder unserer achtzehn Millionen Freizeitläufer in Deutschland möchte besser werden und schneller und leichter laufen können. Jan Fitschen als Profi-Läufer auch. In „Wunderläuferland Kenia“ entschlüsselt er auf humorvolle Art die 42,195 Erfolgsrezepte der Kenianer, während um ihn herum der ganz…

23 Jahre ist es her, als Dieter Baumann 1992 bei den Olympischen Spielen in Barcelona Gold gewann. Es war auch das Jahr, in dem er die Auszeichnungen als Leichtathlet und Sportler des Jahres erhielt. 2003 beendete Baumann seine Karriere –…

Als Nils Schumanns Lauf begann, war er 19 Jahre alt – 1997 wurde er Junioreneuropameister über 800 Meter. Drei Jahre später folgte der Höhepunkt seiner Karriere: Gold bei den Olympischen Spielen in Sydney und die Wahl zu Deutschlands Sportler des…

Anna und Lisa Hahner sind schnell. So schnell, dass sie Deutschlands Marathon-Hoffnung für Olympia 2016 sind. Die Zwillinge aus Fulda gibt es eigentlich nur im Doppelpack – ob im Alltag oder im Training, das wiederum Alltag für die beiden ist.…

Am Sonntag fand in München der 37. Stadtlauf von Sportcheck und BMW statt. Die Teilnehmer konnten zwischen vier verschiedenen Streckenlängen wählen. Wir haben die Ergebnisse des Stadtlaufes für Euch zusammengefasst.

Laufen wirkt sich positiv auf die Gesundheit und die Fitness aus. Wenn man es aber übertreibt, können schmerzhafte Laufverletzungen entstehen. Das sind laut The Journal of the American Medical Association die sechs gängigsten Laufverletzungen.

In einem Alter von 92 Jahren hat Harriette Thompson den Rock 'n' Roll Marathon in San Diego absolviert. Damit geht sie als älteste Marathonläuferin der Welt in die Geschichte ein.

Ob Firmenlauf, Stadtlauf, Volkslauf, Trailrun, Marathon oder Halbmarathon – das Angebot an Laufevents ist auch in diesem Sommer und bis in den Herbst hinein enorm. Und das sind unsere Highlights in der Saison 2015.

Die Laufsaison ist im vollen Gange. Damit der Einstieg für Anfänger des Volkssports Nr. 1 in Deutschland gelingt und zum Erfolg führt, hat Personal Trainer und Sportwissenschaftler Andrew Hey einige wertvolle Tipps für Euch!

Wer seine Laufschuhe zu eng bindet, riskiert Druckstellen. Grundsätzlich gilt: Von unten nach oben kreuzförmig schnüren und beim Binden in gleicher Richtung festziehen. Hat man dennoch eine schmerzende Stelle auf dem Spann, hilft dieser Tipp.