Denksport – Das Gehirn fit halten mit Kartenspielen wie Poker

Auch wenn das Gehirn mit Abstand das komplexeste Organ des menschlichen Körpers ist, wird es umgangssprachlich gerne als Muskel bezeichnet. Laut Volksmund muss er trainiert werden, damit er nicht im hohen Alter verkümmert. Was sich wie eine bizarre Folklore anhört,…

Cellulite ist ungefährlich – Cellulitis nicht

Im allgemeinen Sprachgebrauch werden Cellulite (Zellulite) und Cellulitis (Zellulitis) oft gleich verwendet. Dabei handelt es sich um zwei völlig unterschiedliche Erkrankungen. Informationen rund um den menschlichen Körper und die Gesundheit – erklärt von Prof. Dr. Curt Diehm.

Gute Vorsätze – So hältst Du sie ein

Gute Vorsätze zu fassen ist einfach, sie auch einzuhalten deutlich schwieriger. So brennt bei vielen schon Neujahr wieder die erste Zigarette. Hier findest Du Tipps, wie Du Deine Vorsätze auch in die Tat umsetzen kannst.

Wellness für zu Hause - so geht´s!

Sechs Tipps, wie das eigene Zuhause in eine Wellnessoase verwandelt werden kann – ganz einfach und stressfrei!

Progressive Muskelentspannung – was ist das?

Was steckt hinter Progressiver Muskelentspannung? Wir stellen diese Entspannungstechnik vor.

Mentaltraining für Höchstleistungen

Um auch in enormen Drucksituationen wie einem olympischen Wettkampf seine Leistung abrufen zu können, ist eine starke Konzentrationsfähigkeit unerlässlich. Mentaltraining kann dabei helfen.