Hamburg, Berlin oder Köln: Running Crews sind derzeit der absolute Renner in deutschen Großstädten. Ebenfalls dabei: Die Gruppe Isar Run aus München. Wir haben die Running Crew getroffen und gefragt, was es mit dem Trend auf sich hat.

In sein Lauftraining sollte man immer wieder Rückwärtslaufen integrieren. So steigert man Effizienz und fördert die kardiopulmonale Antwortreaktion des Körpers – sagen US-Forscher. Wir haben Laufexpertin Julia Derbfuß um ihre Einschätzung gebeten.

Ultraläufer Adam Zahoran bereitet sich auf 153 Kilometer mit 4500 Höhenmetern vor. Hier berichtet er über seine kommenden Ziele und was ein Ultramarathon für ihn bedeutet.

Die Laufsaison hat schon begonnen, zumal bei den fast frühlingshaften Temperaturen, die derzeit herrschen. Mit Lauftechniktrainerin und Sporttherapeutin Julia Derbfuß haben wir über Laufstile und Laufstilanalysen gesprochen. Wie sieht eine optimale Laufstilanalyse aus?

Die Laufsaison hat schon begonnen, zumal bei den fast frühlingshaften Temperaturen, die derzeit herrschen. Mit Lauftechniktrainerin und Sporttherapeutin Julia Derbfuß haben wir über Laufstile und Laufstilanalysen gesprochen. Wie sieht ein gesunder Laufstil aus?

Seinen bisher größten Erfolg verzeichnete Arne Gabius bei den Europameisterschaften 2012 in Helsinki. Dort gewann er die Silbermedaille im 5000-Meter-Lauf. Im Interview hat er über weitere Erfolge und Privates mit uns gesprochen. Du möchtest Arne näher kennenlernen? Wir haben ihm…

Jeder unserer achtzehn Millionen Freizeitläufer in Deutschland möchte besser werden und schneller und leichter laufen können. Jan Fitschen als Profi-Läufer auch. In „Wunderläuferland Kenia“ entschlüsselt er auf humorvolle Art die 42,195 Erfolgsrezepte der Kenianer, während um ihn herum der ganz…

23 Jahre ist es her, als Dieter Baumann 1992 bei den Olympischen Spielen in Barcelona Gold gewann. Es war auch das Jahr, in dem er die Auszeichnungen als Leichtathlet und Sportler des Jahres erhielt. 2003 beendete Baumann seine Karriere –…

Als Nils Schumanns Lauf begann, war er 19 Jahre alt – 1997 wurde er Junioreneuropameister über 800 Meter. Drei Jahre später folgte der Höhepunkt seiner Karriere: Gold bei den Olympischen Spielen in Sydney und die Wahl zu Deutschlands Sportler des…

Anna und Lisa Hahner sind schnell. So schnell, dass sie Deutschlands Marathon-Hoffnung für Olympia 2016 sind. Die Zwillinge aus Fulda gibt es eigentlich nur im Doppelpack – ob im Alltag oder im Training, das wiederum Alltag für die beiden ist.…