Fitness

Wintersport: Sicher nur mit Durchblick

Die Wintersportsaison ist eröffnet. Knapp 15 Millionen deutsche Ski- und Snowboardfahrer stürzen sich in den nächsten Monaten wieder ins weiße Vergnügen. Und das leider auch im wörtlichen Sinne. Jährlich müssen nach Angaben der Stiftung Sicherheit im Sport 40.000 bis 50.000…
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Thomas Müller: „Bewegung beginnt im Kopf“

Fußballer Thomas Müller muss nicht nur körperlich topfit sondern auch mental auf der Höhe sein. Wie er die Mischung aus gesunder Ernährung, sportlicher Betätigung und dem richtigen Maß an Motivation optimal ausbalanciert, verrät er mit weiteren erfahrenen Coaches im neuen…
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