Fitness

10 Fehler beim Joggen – und wie du sie vermeidest

Joggen ist eine der beliebtesten Sportarten weltweit – und das zu Recht. Es ist günstig, flexibel und unglaublich effektiv für die Gesundheit. Doch viele Läufer, sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene, machen unbewusst Fehler, die nicht nur die Leistung beeinträchtigen, sondern…
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Sportarten im Gesundheitscheck: Tennis

Neun von zehn Deutschen sind sportlich unterwegs. Das wichtigste Ziel: fit und gesund bleiben. Damit das sowohl Einsteigern als auch erfahrenen Freizeitsportlern gelingt, unterziehen medizinische Experten der Schön Klinik die beliebtesten Sportarten einem Gesundheitscheck und verraten ihre Tipps für ein…
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Die besten Tipps für den Einstieg in den Radsport

Radfahren ist eine ausgezeichnete Möglichkeit, um fit zu bleiben und Zeit in der Natur zu verbringen. Doch gerade am Anfang kann der Radsport herausfordernd sein. Das passende Fahrrad auszuwählen, die richtige Fahrtechnik zu entwickeln und eine entsprechende körperliche Ausdauer aufzubauen…
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