Fitness

Dicker trotz Sport – Häufiger als gedacht

Sport ist gesund, das steht außer Frage. Neue Studien zeigen jedoch, dass mehr Menschen als gedacht gar nicht fitter werden und zum Teil sogar zunehmen. Informationen rund um den menschlichen Körper und die Gesundheit – erklärt von Prof. Dr. Curt…
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Weitsprung-Weltmeisterin Malaika Mihambo im Interview

Die weltbeste Weitspringerin Malaika Mihambo findet es gut, wenn Athleten für menschliches Miteinander einstehen – sieht aber keine Pflicht, sich jenseits des Sportlichen öffentlich zu äußern. Wer dies allerdings tue, müsse sich seiner Vorbildfunktion bewusst sein und verantwortungsvoll mit seiner…
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Richtig wandern - Wellness pur auf Schritt und Tritt

Wandern bewegt Millionen Menschen - und das aus gutem Grund: Gelenke und Muskeln profitieren von dem schonenden Ausdauersport ebenso wie Gehirn, Psyche und Kreislauf. Selbst im fortgeschrittenen Alter, bei Arthrose oder Asthma steht dem gesunden Freiluft-Vergnügen in schönster Natur meist…
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Neue Motivation Richtung Tokio

Martin Weddemann (35) arbeitet seit 2010 im Spitzensport. Er hat Sportwissenschaften und Medienkommunikation studiert. Seine große Leidenschaft ist aber die Talententwicklung im Fußball mit dem Ziel der vollen Potentialausschöpfung auf sportlicher und persönlicher Ebene. Schon seit Jahren interessiert sich der…
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