Die 7 Fitness-Todsünden

Es wird viel darüber geschrieben, was man alles machen kann, um fitter, schneller oder besser zu werden. Man kann aber auch einiges falsch machen. Hier sind die schwerwiegendsten, wenn auch nicht immer ganz ernst gemeinten Fitnesssünden.
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Bewegt Euch! – Interview mit Mark Verstegen

Mark Verstegen, Fitnesstrainer der deutschen Fußballnationalmannschaft, spricht im Interview mit netzathleten.de über Fehler, die ihm bei Hobbyathleten und Jedermännern vermehrt aufgefallen sind und gibt anschließend Tipps, wie Freizeitsportler mit einfachen Maßnahmen ihre Leistung verbessern können.
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Functional Training: Trefft die Stars der Szene auf dem 2. Functional Training Summit

Mit seinem Trainingsprogramm „Core Performance“ ist Mark Verstegen auch außerhalb der Fachwelt bekannt geworden. Mittlerweile trainieren neben der Fußballnationalmannschaft und diverser Profi-Fußballmannschaften auch viele Top-Athleten anderer Disziplinen immer öfter nach dem Programm des weltbekannten Fitnesstrainers und Functional-Training-Experten. Beim 2. Functional…
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