Fit mit den Stars

Fitness Marke Agassi – Das C.O.D. by BILT

Obwohl Andre Agassi zu Beginn seiner Karriere mit Rückenproblemen zu kämpfen hatte, wurde er zu einem der besten Tennisspieler aller Zeiten. Das lag auch an einem besonderen Fitnessgerät, dem C.O.D., das sein Fitnesscoach Gil Reyes für ihn entwickelt hat. Andre…
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Was bringt eigentlich eine Laufstilanalyse?

Viele Läufer kennen die Videoanalyse vor allem aus dem Sportgeschäft. Da geht es schnell aufs Laufband, damit man auch den richtigen Laufschuh auswählt. Doch das Potenzial einer Laufstilanalyse ist viel größer, wie der dänische Triathlon-Profi Hans Daugaard Nilsson verrät.
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Blockperiodisierung im Triathlon Teil 2

In der Theorie ist Blockperiodisierung eine echte Alternative zur klassischen Periodisierung im Triathlon. Doch wie sieht ein Blocktraining in der Praxis aus? Der Sportwissenschaftler Sebastian Zeller hat eine Beispielwoche für Triathleten in der Aufbauphase erstellt.
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