Immer öfter sieht man an den Rädern von Profi-Triathleten ovale Kettenblätter. Die zweifache Norseman-Siegerin Susanne Buckelei erklärt im Video-Interview, was es damit auf sich hat.
Obwohl Skilanglauf eine der ausgewogensten Sportarten ist, steht Tobias Angerer vor allem in der Saisonvorbereitung zusätzlich regelmäßig im Kraftraum. Bei netzathleten.de gibt der vierfache Vize-Weltmeister und mehrfache Olympiamedaillengewinner Einblick in sein Training.
Atemtraining ist nicht nur für Ausdauersportler sinnvoll. Auch die schweizerische Skifahrerin Dominique Gisin konnte nach eigener Aussage mit dem SpiroTiger ihre Rumpfmuskulatur und damit ihren gesamten Oberkörper enorm stabilisieren.
Intervalle sind nicht jedermanns Sache. Doch wer im Wettkampf schnell laufen will, kommt im an Tempotraining in der Vorbereitung vorbei. Um Hobbyläufer auf den Geschmack zu bringen, boten die Veranstalter des Köln Marathons eine außergewöhnliche Trainingseinheit an: Samba-Tempoläufe mit Sabrina…
„Gestern nach dem Zieleinlauf ging es noch erstaunlich gut, aber heute kann ich kaum noch laufen“, fasst netzathlet Christian Heger den körperlichen Zustand nach seinem ersten Langdistanz-Triathlon zusammen. Dafür hat er sich den Spitznamen „Ironheger“ redlich verdient.