Sydney, Hamburg, London - Lindenstraßen-Star zieht aus

Schauspielerin Birgitta Weizenegger steigt aus der „Lindenstraße“ aus und erfüllt sich ihren Traum vom Triathlon in Sydney.

Zirkeltraining mit Langlauf-Star Tobias Angerer

Obwohl Skilanglauf eine der ausgewogensten Sportarten ist, steht Tobias Angerer vor allem in der Saisonvorbereitung zusätzlich regelmäßig im Kraftraum. Bei netzathleten.de gibt der vierfache Vize-Weltmeister und mehrfache Olympiamedaillengewinner Einblick in sein Training.

Den SpiroTiger effizient nutzen

Atemtraining ist nicht nur für Ausdauersportler sinnvoll. Auch die schweizerische Skifahrerin Dominique Gisin konnte nach eigener Aussage mit dem SpiroTiger ihre Rumpfmuskulatur und damit ihren gesamten Oberkörper enorm stabilisieren.

Samba-Tempoläufe mit Sabrina Mockenhaupt

Intervalle sind nicht jedermanns Sache. Doch wer im Wettkampf schnell laufen will, kommt im an Tempotraining in der Vorbereitung vorbei. Um Hobbyläufer auf den Geschmack zu bringen, boten die Veranstalter des Köln Marathons eine außergewöhnliche Trainingseinheit an: Samba-Tempoläufe mit Sabrina…

netzathlet Christian Heger rockt Frankfurt

„Gestern nach dem Zieleinlauf ging es noch erstaunlich gut, aber heute kann ich kaum noch laufen“, fasst netzathlet Christian Heger den körperlichen Zustand nach seinem ersten Langdistanz-Triathlon zusammen. Dafür hat er sich den Spitznamen „Ironheger“ redlich verdient.

Zeitfahren: Von Material, Sitzposition und Intervalltraining

Zeitfahren ist die Königsdisziplin im Radsport. Und auch im Triathlon kämpfen die Athleten in der Regel alleine gegen den Wind. Der Kölner Profi-Triathlet Till Schramm erklärt, worauf es beim Einzelzeitfahren ankommt.