Mark Verstegen im Interview (Teil 2) – Statisches oder dynamisches Dehnen?

Im zweiten Teil des Interviews spricht der weltbekannte Fitnessexperte Mark Verstegen über die verschiedenen Dehntechniken. Außerdem klärt der US-Amerikaner über Sportarten abhängige Unterschiede auf und gibt Tipps für alle, die gerne einmal Joggen oder Radfahren gehen.

Mark Verstegen im Interview: Mythen und Infos zum Dehnen

Mark Verstegen ist einer der bekanntesten Fitnessexperten der Welt. Daher nutzten wir bei einem Fitnesscenter-Besuch von Verstegen die Gelegenheit, um mit ihm über das Dehnen zu sprechen und einige Mythen dazu genauer unter die Lupe zu nehmen.

4. Functional Training Summit - Ein Erfahrungsbericht

Anfang August haben wir Tickets für den Functional Training Summit in München verlost, vergangenes Wochenende war es dann so weit. Unser Gewinner, Personaltrainer Andrew Hey aus Wiesbaden, hat uns einen Erfahrungsbericht geschickt. So fand er den Functional Training Summit 2013.

„Kettlebell-Training ist kein Hype“ – Interview mit Dr. Till Sukopp

Wer sich mit Training und Trainingsformen auseinandersetzt, stolpert fast zwangsläufig auch über das Kettlebell-Training. Das Trainingsgerät bekam in den letzten Jahren immer mehr Fans. Auf dem Functional Training Summit in München haben wir uns daher mit Dr. Till Sukopp, Sportwissenschaftler…

Functional Training Summit 2013 – mit Ticketverlosung

In München findet am 6. und 7. September zum vierten Mal der Functional Training Summit statt. Namenhafte Referenten berichten über aktuelle Trends und Entwicklungen der Branche und laden zu Workshops ein. Wir verlosen zusammen mit Perform Better zwei Teilnehmerplätze.

So bereiten sich die Skifahrer auf den Winter vor

Eine Olympiasaison steht vor der Tür und wer denkt, dass sich die Wintersportler im Sommer auf die faule Haut legen, hat sich getäuscht. Seit April absolviert der Kader der Ski-Alpinen im DSV Ausdauer-, Kraft- und Koordinationstraining. Wir waren beim Training…