Ratgeber Ernährung

Verstrahlt - Essen aus der Mikrowelle

Eine Mikrowelle ist die einfachste und schnellste Methode, sein Essen warm zu machen. Früher hat man oft gehört, dass die Strahlung, die zum Erhitzen verwendet wird, auch das Essen verstrahlt. Aber stimmt das auch und worauf muss man bei der…
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Sind die Gene am Übergewicht schuld

Das liegt an meinen Genen, ist eine oft verwendete Ausrede, wenn es um die eigene Körperfülle geht. Doch in den meisten Fällen liegt es eher an den eigenen Ess- und Bewegungsgewohnheiten, wenn man zunimmt. Ganz unschuldig scheinen die Gene jedoch…
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