Salsa-Aerobic

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Begriff Definition
Salsa-Aerobic
Bei Salsa-Aerobic werden Elemente von Aerobic und Salsa kombiniert. Dadurch entsteht ein breiteres Spektrum an möglichen Choreographien.

Mit Salsa-Aerobic werden in erster Linie Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit trainiert. Als Begleitmusik wird bei der Salsa-Aerobic Salsa gewählt. Die Salsa-Aerobic setzt verfolgt einer standardisierten Grundstruktur aus Aufwärmen, Hauptteil und abschließenden Dehnübungen.

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