Übergewicht: Sind doch die Gene schuld?

An meiner Plauze kann ich nix ändern, daran sind meine Gene schuld. Schon mal gehört? Ist Übergewicht wirklich erblich bedingt oder ist das nur eine faule Ausrede? Eine Untersuchung vermutet den Einfluss der Gene auf unser Gewicht bei 70 Prozent.

Appetitzügler Sport – Hilft Zauber-Protein beim Abnehmen?

Wer als Übergewichtiger mit dem Sport beginnt und über einen längeren Zeitraum am Ball bleibt, kurbelt nicht nur seinen Kalorienverbrauch an, sondern hat generell auch weniger Appetit. Das ist das Ergebnis einer aktuellen chilenischen Studie. Verantwortlich dafür sei ein besonderes…

Kalorienbombe Fertigmüsli

Das tägliche Müsli gehört zu einer ausgewogenen und gesunden Ernährung. Dieses Statement wollen uns zumindest die Hersteller von Müsli-Produkten glaubhaft machen. Zwar bieten viele Müsli tatsächlich eine Vielzahl an wichtigen Nähr- und Mineralstoffen, doch sind viele Flocken-Mischungen mit jeder Menge…

Ernährung: Nach Sport sofort Glykogenspeicher auffüllen

Für die optimale Regeneration nach dem Sport ist die richtige Ernährung von entscheidender Bedeutung. Doch wichtig ist nicht nur, was Du isst, sondern auch, wann Du isst. Für die optimale Regeneration gibt es nämlich so etwas wie einen Countdown.

Sport und weiblicher Stoffwechsel

Frauen und Männer ticken anders, und zwar in jeglicher Hinsicht. Unterschiede im männlichen und weiblichen Stoffwechsel haben einen immensen Einfluss auf die Sporternährung und die Energieverwertung.

Schnelle Aminosäuren - Produktvorstellung: Serum-A

Serum-A (Serum Albumin) liefert die derzeit am schnellsten verfügbaren Aminosäuren auf dem Markt. Es unterstützt damit eine schnelle Regeneration und fördert zugleich den Erhalt und Aufbau von Muskulatur.