Das Quick-Set-Programm – Nerven bewahren vor dem Start

Der US-amerikanische Psychologe Jeff Simons hat das Quick-Set-Programm entwickelt. Es soll einem Sportler ermöglichen, seine Konzentration wenige Sekunden vor dem Wettkampf noch einmal zu bündeln und soll Ablenkungen kaum eine Chance auf Erfolg bieten.

Just dance – Echte Kerle sind gute Tänzer

Wenn Männer Frauen von sich überzeugen wollen, sollten sie eine taktische Umstellung vornehmen, zumindest aber an ihren technischen Schwächen arbeiten. Allein mit gutem Aussehen, sympathischer Ausstrahlung und coolen Sprüchen ist es nicht mehr getan. Wer wirklich punkten will, muss tanzen…

Naturkosmetik - Eine reine Hautsache

Die Haut ist das größte menschliche Organ. Sie scheidet Giftstoffe aus, nimmt aber als Filterorgan auch Substanzen von außen auf. Kosmetik mit chemischen Inhaltsstoffen schadet der Haut oftmals, daher bieten sich Naturkosmetik-Produkte als Alternative an.

Entspannung und Erholung in der Badewanne

Kopf unter Wasser, wieder auftauchen, entspannen. Ein Bad in der Wanne kann mit dem entsprechenden Badezusatz allerlei bewirken. Ob angereichert mit Öl oder Milch, mit Kräutern oder exotischen Düften: die netzathleten stellen euch ein paar interessante Rezepte für Badezusätze zum…

Aphrodisiaka aus der Küche – Kleine Helfer in Sachen Liebe

Liebe geht bekanntlich durch den Magen. Mit Hilfe der richtigen Zutaten im Essen lässt sich neuer Schwung ins Liebesleben bringen. Die netzathleten stellen euch einige Aphrodisiaka vor, die in keiner Küche fehlen sollten.

Sportpsychologie: Der Tunnelblick – Nur meine Bahn und ich

Unter Alkoholeinfluss etwas Negatives, bezeichnet der Tunnelblick im Sport einen Zustand, den jeder Sportler nur zu gerne erreichen möchte. Dass dies nicht so leicht ist, weiß wahrscheinlich jeder aus eigener Erfahrung.