Body & Soul

Motivation: Den inneren Schweinehund besiegen

Der innere Schweinehund ist der größte Feind eines jeden, der sich ein sportliches Ziel gesetzt hat. Oftmals gibt man ihm nach, sobald die ersten Widerstände auftreten. Doch es gibt Möglichkeiten, diese Hindernisse zu überwinden und auch langfristige Ziele zu erreichen.
Weiterlesen

Stressbewältigung vor dem Wettkampf

Für viele Sportler sind die letzten Minuten vor einem Wettkampf schlimmer als der Wettstreit selbst. Ihre Anspannung äußert sich in Ungeduld, Übermotivation und Hypernervosität, oder aber Lethargie. Die richtige Mischung aus An- und Entspannung zu finden, ist da fast schon…
Weiterlesen

Den Erfolg vor Augen – Visualisieren im Sport

Immer wieder sieht man vor Wettkämpfen Sportler mit geschlossenen Augen seltsam anmutende Bewegungen vollführen. Sportmuffel mögen die geistige Gesundheit dieser Menschen anzweifeln. Wer sich jedoch auskennt, weiß, dass der Athlet sich mit Hilfe von Visualisierungen auf den Wettkampf vorbereitet.
Weiterlesen

Frauen flirten anders

Die Frau, das unbekannte Wesen. Dass Frauen manchmal schwer zu durchschauen sind, ist hinlänglich bekannt. Aber dass Sie sich dermaßen undurchsichtig verhalten, wie eine Studie zum Thema Flirtverhalten herausgefunden hat, verwundert dann schon.
Weiterlesen
Diesen RSS-Feed abonnieren

Copyright © 2017 netzathleten