Aufpumpen

Aufpumpen ist beim Bodybuilding die scheinbare Vergrößerung des Muskels. Wenn relativ leichte Gewichte schnell gehoben werden, drückt das die Venen durch die Muskelkontraktionen zusammen und der Blutabfluss wird behindert. Wenn diese Belastung dann nachlässt, kehrt der „aufgepumpte Muskel“ auch wieder in seine ursprüngliche Größe zurück.