Erjoggte Jahre – so viel länger leben Läufer

Dass Laufen gesund ist, muss man nun wirklich niemand mehr erklären. Ebenso wenig dass gesunde Menschen länger leben. Dänische Forscher wollten nun herausfinden, wie viele Jahre man sich tatsächlich erlaufen kann.

Geruch oder gesund - Wie sinnvoll sind Silberfäden?

Silberfäden werden schon länger in Funktionsbekleidung eingenäht, da sie antibakteriell wirken und beispielsweise bei Skisocken Fußgeruch verhindern sollen. Doch auch beim Silber ist nicht alles Gold was glänzt.

Nierensteine – Vorsicht vor Vitamin C Präparaten

Um sich vor Erkältungen zu schützen, nehmen einige Leute Vitamin C Präparate ein. Dabei haben mehrere Studien belegt, dass Vitamin C hier keine Hilfe ist. Im Gegenteil. Wie eine schwedische Studie nun herausgefunden hat, können Vitamin C Präparate sogar schädlich…

Deutschlands Jugendliche sind Bewegungsmuffel

Eine aktuelle Studie der Uni Bielefeld zeigt, dass sich mehr als 80 Prozent der deutschen Jugendlichen zu wenig bewegen. Zwischen dem 11. und dem 15. Lebensjahr lässt der Bewegungsdrang allmählich nach.

Gutes Virenklima – Trockene Luft erhöht die Grippegefahr

Wenn man sich vor der Grippe schützen will, kann man den Kontakt zu anderen Menschen vermeiden, es mit der Hygiene ganz genau nehmen oder einen Mundschutz tragen. Vielleicht könnte es aber auch reichen, auf eine ausreichende Luftfeuchtigkeit zu achten.

Abnehmen - Schwimmen macht schlank

Schwimmen sei eine der besten Möglichkeiten zum Abnehmen, meint Prof. Ingo Froböse vom Zentrum für Gesundheit an der Deutschen Sporthochschule Köln. Bedingung sei allerdings eine gute Technik und eine sportliche Ausdauer.