Öfter Gewichte stemmen – Mit Krafttraining den Blutdruck senken

Schlechte Ernährung, wenig Bewegung und zu viel Stress sorgen dafür, dass immer mehr Menschen unter einem zu hohen Blutdruck leiden. Wer davon betroffen ist, sollte öfter Krafttraining machen. Denn allem Anschein nach kann man so seinen Blutdruck senken.

Kein Anschluss mehr - Handys schaden den Spermien

Der Aussage „Mein Handy geht mir auf den Sack“ könnte bald eine neue Bedeutung bekommen. Denn allem Anschein nach schaden Handy-Strahlen der Qualität der Spermien. Das zumindest hat eine chinesische Untersuchung ergeben.

Typisch Läufer – Die Knochenhautentzündung

Eine Knochenhautentzündung zählt zu den typischen Beschwerden von Läufern. Aber auch in anderen Sportarten oder durch Arbeit am Rechner kann sich die Knochenhaut entzünden. Aber warum passiert das, wie kann man sich davor schützen und wie sieht die Behandlung aus?

Alles falsch gemacht – Umlernen beim Zähneputzen

Jahrelang wurde uns eingetrichtert, wir sollen unsere Zähne mit gleichmäßigen, runden Bewegungen säubern. Doch allem Anschein nach ist das für die Zähne nicht gesund. Umlernen ist angesagt.

Sport bei Krebs – Bewegung stärkt die Therapie

Sport kann verschiedene Arten von Krebs vorbeugen. Das haben einige Studien bereits gezeigt. Wie Forscher aus Köln und Bonn berichten, stärkt Bewegung auch das Immunsystem von Krebspatienten und verbessert so die Therapie.

Sport mit Morbus Crohn – Geht das?

Ist man mit einer chronischen Darmerkrankung in der Lage, Leistung zu bringen? Internist Mahesh Arenja vom Johanniter-Krankenhaus in Bonn klärt auf, ob man auch mit Morbus Crohn Sport treiben kann.