Fußball

Das Kreuz mit dem Kreuzband

Bei Frauen reißt beim Fußball das Kreuzband im Knie deutlich häufiger als bei Männern. Schuld daran sind eine andere Knieachse und ein weniger stabiles Gelenk. Richtig aufgewärmt, kann man einige Verletzungen vermeiden.
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Europa League – Das hat sich geändert

Der UEFA-Cup ist „tot“, es lebe die Europa League! So in etwa könnte das Motto für die Reformen, die in der neuen Saison 2009/2010 bei Europas ältestem und traditionsreichstem Cup anstehen, lauten. Neben einigen Änderungen aus vermarktungstechnischen Gründen, die zum…
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Podolski rief und alle kamen

Zum Trainingsauftakt des 1. FC Köln – Pardon: zum Trainingsauftakt von Lukas Podolski – strömten mehr als 20.000 Fans ins Kölner Rhein Energie Stadion. Alle wollten sie den „verlorenen Sohn“ in der Heimat willkommen heißen. Und sorgten so quasi im…
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Autogenes Training - Doping für die Seele?

Autogenes Training ist eine Entspannungstechnik, mit der sich unter anderem Stress und psychosomatische Symptome therapieren lassen. Außerdem wird das Körperempfinden verbessert und die Konzentrationsfähigkeit erhöht. Sind das nicht alles Dinge, von denen auch Sportler profitieren können?
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