Laufstilanalyse mal anders ^Anzeige

Sag mir, wie du läufst und ich sage dir, wer du bist: Laufstilanalyse mal anders.

Die Schuhe - A und O beim Trailrunning ^Anzeige

Die richtige Ausrüstung beim Trail Running ist entscheidend. Deshalb sollte man daran auch nicht sparen. Das wohl wichtigste Utensil des Trailrunners ist der Trailschuh. Er unterscheidet sich vom normalen Straßenlaufschuh in vielerlei Hinsicht.

Trailrunnig-Events 2011 - Part 1 ^Anzeige

Auch 2011 warten wieder zahlreiche Veranstaltungen auf Trailrunning-Fans. Hier gibt's die wichtigsten Daten für April und Mai.

Frontrunner-Porträt Petra Maak: Das „Ja“-Wort fiel beim New York Marathon ^Anzeige

Es gibt viele Laufhöhepunkte in Petra Maaks Karriere, Deutsche Marathonmeisterin, Jugendcrossmeisterin, Senioren Europameisterin – und der New York Marathon 1992. Es war Sonntag der 1. November, klare Sicht, Sonne und im Schnitt 9 Grad. „Ich wurde mit dem Bus-Shuttle zum…

Trailrunning - welche Formen gibt es? ^Anzeige

Ist Trail Running in Frankreich oder Spanien längst ein Volkssport geworden, stehen hierzulande viele Running Fans der Sportart noch kritisch gegenüber. Als zu extrem, technisch anspruchsvoll, manchen gar als gefährlich gilt Manchem das „Laufen abseits befestiger Wege“. Dabei bedeutet Trail…

Trinken beim Sport - worauf kommt es an? ^Anzeige

Wer Sport treibt, schwitzt und wer schwitzt, verliert Flüssigkeit. Diesen Flüssigkeitsverslust gilt es auszugleichen, damit der Körper leistungsfähig bleibt. So einfach ist die Theorie. Aber es kommt nicht nur auf das was, sondern auch auf das wie beim Trinken an.…