Augenyoga – Entspannung für die Augen

Ob bei der Arbeit oder in unserer Freizeit, unsere Augen werden ständig beansprucht. Besonders nach langen Sitzungen vor dem Computer, dem Lesen kleingedruckter Texte oder komplizierter Handarbeiten sind sie stark angestrengt. Umso wichtiger ist es, den Augen auch Entspannung zukommen…

Genuss pur - Die schönsten Wellness-Behandlungen

Der Begriff Wellness ist präsenter denn je. Viele Menschen haben das Gefühl, den Alltagsstress mit einer wohltuenden Massage oder Schönheitsbehandlung abschütteln zu können. Das hat auch durchaus seine Berechtigung, denn mit kleinen Verwöhneinheiten, wird das Leben einfach viel entspannter.

Wellness für die Seele - Meditation

Vielen Menschen gibt allein der Anblick eines Meditierenden eine gewisse innere Ruhe. Meditation kann einem Menschen in vielerlei Hinsicht helfen. Man könnte auch von einer Art Wellness für Seele sprechen…

Dampfbäder fürs Gesicht - Wellness pur

Eine gesunde Haut ist eines der Schönheitsmerkmale, die Menschen sofort ins Auge fällt. Dampfbäder sind eines der ältesten und wirksamsten Mittel, um eine samtige, reine und gut durchblutete Haut zu erhalten. Sie sind leicht gemacht, kosten kaum etwas und bringen…

Duftende Wohltäter – Ätherische Öle

Sie riechen angenehm und sorgen für eine behagliche Atmosphäre. Ätherische Öle werden zu den unterschiedlichsten Zwecken eingesetzt und können manchmal auch kleine Wunder bewirken…

Kräuter in der traditionellen chinesischen Medizin

Mehrere Jahrtausende ist die traditionelle chinesische Medizin alt. Die Basis vieler Behandlungen liegt in der Zusammensetzung verschiedener Kräuter. Gegen jedes Leiden ist bekanntlich ein Kraut gewachsen. Allerdings gibt es auch ein paar Dinge zu beachten.