Sportverletzung – die weiche Leiste

Die weiche Leiste oder auch Sportlerleiste gehört zu den typischen Problemen, mit denen sich viele Sportler herumplagen. Aber wie entsteht die weiche Leiste und was kann man dagegen tun?

Michael Greis vor der Saison – Auf dem Weg zur Heim-WM zurück zu alter Stärke?

Im Biathlon steht diese Saison ein besonderes Highlight für die deutschen Athleten auf dem Programm: die Heim-WM in Ruhpolding. Mit dabei sein, will natürlich auch Michael Greis. Der dreifache Olympiasieger von Turin (2006), laboriert derzeit aber an einer Verletzung des…

Wandern, Bergsteigen & Co: Bergluft als Medizin

Bergluft steht in dem Ruf, besonders gesund zu sein. Nicht von ungefähr liegen viele Luftkurorte in der Höhe. Laut einer Schweizer Studie soll Bergluft aber nicht nur die Genesung fördern, sondern sogar vor Herzinfarkten und Schlaganfällen schützen.

Mit Sport zum Nichtraucher

Laut der Deutschen Krebsgesellschaft rauchen 25 Prozent der Erwachsenen in Deutschland regelmäßig. Obwohl jeder Raucher weiß, dass er ohne Glimmstängel gesünder lebt und noch dazu Geld spart, kommen viele von Zigarette, Zigarillo & Co. nicht los. Vor allem Sport kann…

Schonende Bandscheiben-OP - Die Schlüssellochtechnik

Wir sprachen mit Wirbelsäulenexperten Dr. med. Florian Alfen über Rückenbeschwerden und was man gegen diese vorsorglich bzw. zur Therapie tun kann. Dabei beleuchteten wir vor allem das Thema Wirbelsäulen-Operationen und welche Möglichkeiten es hier gibt möglichst schonend an der Wirbelsäule…

Wann wird Trinken ungesund?

Außerhalb vom Sport trinken viele Menschen zu wenig. Wer aber zu wenig Flüssigkeit zu sich nimmt, ist weniger leistungsstark, unkonzentriert und schnell müde. Aber mit dem Trinken sollte man es auch nicht übertreiben.