Proteinquelle: Eiweiß aus der Flasche

Sportler schwören auf frisches flüssiges Eiweiß. Das Münchner Start-up Pumperlgsund stellt genau das jetzt her: und zwar abgefüllt in Flaschen. Wir haben mit Gründer Jan Göktekin über das Konzept gesprochen.

Rote-Beete Pasta mit Spinat und Feta

Rote Bete ist nicht jedermanns Sache. Doch gepaart mit Pasta hat man ruckzuck einen gesunden Hingucker auf dem Teller. Pasta-Party mal anders.

Sommersalat mit Avocado und Hähnchenbrust

Endlich ist der Sommer da. Und wir haben das passende Rezept dazu: Sommersalat mit Avocado und Hähnchenbrust.

Rohkosternährung – Das sollte man beachten

Rohkost als Ernährungstrend erfreut sich großer Beliebtheit. Dogmatisch sollte man den Rohkost-Trend aber nicht sehen, ein kritischer Blick ist angebracht. Das sollte man bei einer Rohkosternährung beachten.

Pasta mit Rucola und Knoblauch

Einfach, schnell und intensiv im Aroma. Pasta mit Rucola und Knoblauch. Das sportliche Rezept.

Guacamole – schmackhafte und gesunde Beilage

Die Avocadocreme Guacamole verfügt über zahlreiche Nährstoffe und ihre breiige Konsistenz sorgt für eine gute Verfügbarkeit selbiger. Hier erfährst Du, was in der Avocado steckt und bekommst ein Rezept für Guacamole.