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Über den Wintertriathlon zum Ironman

Auf dem Weg zu seinem ersten Ironman in Frankfurt am 4. Juli hat netzathlet Christian Heger einen Ausflug in fremde Gefilde unternommen. Bei der Deutschen Meisterschaft im Wintertriathlon trat er im Eliterennen im Laufen, Radfahren und Skilanglauf gegen die Besten…
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Wintertriathlon-DM in Oberstaufen

In Oberstaufen (Allgäu) wurden am 28. Februar die Deutschen Meisterschaften im Wintertriathlon ausgetragen. Obwohl die Bedingungen alles andere als winterlich waren, bot das hochklassig besetzte Starterfeld um Ironman Michael Göhner großen Sport auf weicher Piste.
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Den Triathlonstart überleben

Gerade der Start beim Triathlon kostet Nerven, ist manchmal frustrierend, sehr ermüdend und kann einem die Motivation rauben, wenn es im Wasser zu Rempeleien und unerwünschtem Körperkontakt kommt. Lass Dich davon nicht einschüchtern. Mit diesen Tipps von Tri-Coach Tobias Heinze…
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Sportgetränke: Trinken beim Sport

Ernährungsfehler kommen vor. Einer der häufigsten ist eine zu geringe Trinkmenge. Die Bedeutung eines ausgeglichen Wasserhaushaltes wird von vielen Sportlern unterschätzt. Profi-Triathlet Olaf Sabatschus erklärt, wie das optimale Sportgetränk zusammengesetzt sein sollte.
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