Folterläufe

Kaum eine Übung ist im Training unbeliebter als Liniensprints. Doch wie effektiv sind die quälenden Läufe wirklich? Bringen sie einen Basketballer in seiner Entwicklung weiter? Unsere Partnerseite Crossover klärt euch auf.

Verständigung hinterrücks – Parlez-vous Beachvolleyball?

Was bedeuten diese ominösen Handzeichen, die die Beachvolleyball-Spieler bei jedem Aufschlag hinter ihrem Rücken anzeigen? Die Beachvolleyballer Florian Lüdike und Markus Böckermann klären auf.

200 Klimmzüge - Kraftausdauer-Workout mit Tim Wieskötter

„Im Kanurennsport kommt es auf die Kombination von Kraftausdauer, Koordination und Schnelligkeit an“, sagt der Kanu-Olympiasieger und 8-fache Weltmeister Tim Wieskötter. „Vor allem brauche ich eine gute Zugkraft, um das Kajak schnell zu beschleunigen und auf Tempo zu halten.“

10 Fragen an Sebastian Ernst

Lernt die netzathleten-Stars besser kennen. Wir haben für Euch nachgefragt. Diesmal gibt es Einblicke in das Leben von Junioren Europameister im Sprint Sebastian Ernst.

Zu schwer für die Berge - Robert Förstemann im Interview

WM- Bronzemedaillen Gewinner Robert Förstemann erzählt im netzathleten-Interview über sein Pech bei den Olympischen Spielen in Peking, seine sportlichen Zukunftspläne und den immensen Trainingsumfang beim Bahnradfahren.

Die „5-Faktor-Diät“

Die Hollywood-Stars sind immer in Top-Form, trotz langer Drehtage, wenig Schlaf und viel Stress. Für alle die trotz wenig Zeit ebenfalls immer gut aussehen wollen, hat Privat-Coach Harley Pasternak eine Antwort. Seine „5-Faktor-Diät“ soll der Schlüssel zur Traumfigur sein.