Fit und schlank

Plank Challenge – Was ist der Unterarmstütz (Plank)?

Schon fast eine halbe Millionen Leute haben sich bei der Facebook-Veranstaltung 30 Tage Plank Challenge angemeldet. Worum geht’s? 30 Tage lang sollen die Teilnehmer einen Trainingsplan befolgen, bei dem sie einen Unterarmstütz (Plank) für eine bestimmte Zeit halten müssen. Und…
Weiterlesen

Zielgerichtet - Kampf dem Bauchspeck!

Bierbauch, Reiterhosen, Schwabelarme - Problemzonen könne man nicht gezielt angehen, hieß es lange Jahre. Der Körper entscheide selbst, an welchen Stellen er zuerst Fett abbaue. Stimmt nicht, sagen Dänische Forscher.
Weiterlesen

fitogram will für Durchblick sorgen

Die Zahl der Fitness- und Wellnessangebote wächst unaufhörlich weiter. Das Kölner Start-up-Unternehmen fitogram möchte als erste Internetplattform Übersicht, Ordnung und Transparenz in den Fitness- und Wellnessmarkt bringen.
Weiterlesen

Studie: Lärm kann dick machen

Lärm ist ein Stressfaktor, der sich negativ auf Deine Gesundheit auswirken kann. Laut einer schwedischen Studie macht Lärm möglicherweise auch dick. Zumindest will das Forscherteam um Charlotta Eriksson einen Zusammenhang zwischen Fluglärm und Körperfülle entdeckt haben.
Weiterlesen

Warum haben Männer mehr Muskeln als Frauen?

Grundsätzlich sind die Muskeln von Männern und Frauen in der Zusammensetzung gleich und funktionieren auch auf dieselbe Art. Dennoch fällt es Männern leichter, Muskelmasse aufzubauen. Eine Erklärung könnte im Hormonhaushalt zu finden sein.
Weiterlesen
Diesen RSS-Feed abonnieren

Copyright © 2017 netzathleten