Flasche oder Wasserhahn: Welches Wasser ist besser?

Immer die gleiche Frage: Still oder mit Sprudel? Leitungswasser oder Mineralwasser aus der Flasche? Glasflasche oder Plastik? Wasser hat viel mehr Facetten als der Geschmack vermuten lässt. Welches Wasser ist besonders gesund?

Was ist der Glykämische Index?

Der Glykämische Index gibt an, wie stark kohlenhydrathaltige Lebensmittel den Blutzuckerspiegel nach oben treiben. Nahrungsmittel, die einen raschen und hohen Blutzuckeranstieg bewirken, haben einen hohen Glykämischen Index. Einige Diät-Konzepte richten sich nach diesen Werten.

10 Tipps für Schreibtisch-Jobber

Wenn man die meiste Zeit des Jobs nur am Schreibtisch verbringt, fällt es schwer in Form zu bleiben. Der Bewegungsmangel und die stets notwendige Konzentration erfordern eine besondere Ernährung. Dafür hier einige Tipps:

Vergleichen lohnt sich nicht - Herr der Rettungsringe - Teil 7

Woche 4: „Das sollten doch mal Beine werden.“ Genau wie Mark, geht es sicherlich einigen beim Blick auf verschiedene Oberarme, die zuvor noch nie in einem Fitnessstudio trainiert haben. Im Vergleich zum ein oder anderen Oberarm, kann der eigene Bizeps…

Eistee: Durstlöscher oder Dickmacher?

Eistee ist ein beliebtes Erfrischungsgetränk. Aber vorsicht! In den gekauften "Tees" ist häufig jede Menge Zucker versteckt. Unsere Partnerseite abnehmen.net hat einige Tees unter die Lupe genommen.

Zu wenig Zeit für Sport?

Bei einem harten Arbeitstag kommt Sport häufig zu kurz. Unsere Partnerseite abnehmen.net gibt Euch Tipps wie Sport in den Alltag integriert werden kann.