Viele Menschen haben nach einem überstandenen Marathon Beschwerden in den Beinen. So auch netzathletin Mandy. Dr. Sport erklärt, wie diese Probleme entstehen können und was man dagegen unternehmen kann

Aus Schmerzen im Nacken werden Schmerzen in der Hüfte. Netzathletin und Hobbyläuferin Claudia will wissen, wie verschiedene Muskelgruppen zusammenhängen und wie man Schmerzen beim Laufen beheben kann.

Wenn mir jemand vor einem Jahr erzählt hätte, dass ich in Hamburg einen Triathlon über die Olympische Distanz in 2:38 Stunden finishen würde, hätte ich ihn ausgelacht. Doch am 18. Juli 2010 habe ich gezeigt, dass auch Kraftsportler eine gute Ausdauer haben können.

Dr. Sport gibt Tipps, wie man trotz Knorpelschaden Handball spielen kann.

Schmerzen in der Wachstumsfuge am rechten Becken beim Hochsprung – Dr. Sport gibt Tipps, wann man besser zum Arzt gehen sollte und wie man mit den Beschwerden umgeht.

Hallo Dr. Sport, seit meinem elften Lebensjahr weiß ich, dass Morbus Schlatter habe. Mein Arzt verordnete mir absolute Ruhe und Kühlung. Zwischenzeitlich bekam ich Einlagen, es wurde Stoßwellentherapie und Ultraschallwellentherapie gemacht, aber auch das half nichts. Mit 16 Jahren wurde ich dann operiert – ohne Erfolg. Bei einer weiteren Röntgenaufnahme sah man, dass ein Knochensporn die Schmerzen verursacht. Aber auch eine erneute OP machte es nicht besser.

Hallo Dr. Sport, nach dem Laufen verspüre ich einen leichten Druck in der Achillesferse und seit Neuestem auch im Sprunggelenk. Seit drei Wochen laufe ich nicht und seit heute habe ich einen MBT- Schuh. Ich habe beim Radfahren nur minimal, beim Schwimmen gar keine Beschwerden.

Hallo Dr. Sport, ich bin 55 Jahre alt und habe mir kürzlich beim Skifahren an beiden Knien jeweils das vordere Kreuzband und die Innenbänder abgerissen. Außerdem habe ich mir im linken Knie einen leichten Innenmeniskus- und Knorpelschaden zugezogen. Ist die geplante OP zunächst des linken Knie bei diesen Verletzungen zum jetzigen Zeitpunkt zwingend erforderlich, oder kann man auch noch in einem Jahr erfolgreich operieren?

Ob Laufen gesund ist oder nicht, hängt nicht nur vom Trainingsumfang oder den richtigen Laufschuhen ab, sondern auch vom Untergrund. In Deutschland läuft man am häufigsten auf Waldboden und Asphalt. Aber was ist gesünder, auf welchem Belag sollte man also trainieren?

Hallo Dr. Sport, ich hatte im April 2009 einen schweren Sturz beim Skifahren und habe mir dabei das vordere Kreuzband gerissen, das Innenband ausgerissen und den Außenmeniskus oberflächlich eingerissen. Ich wurde vor Ort direkt operiert. Die Heilung verlief schleppend.