Dr. Sport: Jetlag vermeiden

Hallo Dr. Sport, mein 17 jähriger Sohn fährt demnächst zu einem Wettkampf nach Taipeh. Gibt es Tipps für Sportler, wie mit Flug und Zeitverschiebung am sinnvollsten umzugehen ist? Ist eine Thromboseprophylaxe notwendig, wie kommt man am besten und am schnellsten…

Cola hilft gegen Durchfall

Es gibt für viele Krankheiten und Beschwerden alte Hausmittel. So soll Cola trinken gegen Durchfall helfen. Doch im Gegensatz zu vielen wirksamen Mitteln hat Cola keine Heilwirkung.

Alkohol auf der Piste

Aprés Ski gehört für viele zu einem gelungenen Skitag dazu. Und oft wird auch schon mittags auf der Skihütte Bier oder der eine oder andere Glühwein getrunken. Dabei ist vielen nicht bewusst, wie gefährlich Alkohol auf der Piste wirklich sein…

So entsteht der Tinnitus

Ein Silvesterböller, eine Diskonacht oder ein Rockkonzert können dafür sorgen, dass man ein lautes Pfeifen auf den Ohren hat. Normalerweise verschwindet das Geräusch nach wenigen Minuten oder Stunden wieder. Beim Tinnitus jedoch nicht…

Sportverletzungen: Der Skidaumen

Skifahren ist mit Sicherheit ein recht verletzungsträchtiger Sport. Knie-, Schulter- oder Kopfverletzungen gehören ebenso zur Tagesordnung auf der Skipiste wie Verletzungen der Hand. Eine der häufigsten Verletzungen beim Skifahren ist der so genannte Skidaumen.

Sport bei Kälte

Sonderlich angenehm ist es nicht, bei Minusgraden Sport zu treiben. Wenn man tief einatmet, beginnt die Lunge schnell zu brennen. Man kann sich also die Frage stellen, wie gesund es für die Lunge ist, bei Minustemperaturen zu trainieren.