Ratgeber Gesundheit

Sport mit Lipödem: So funktioniert’s

Lipödeme sind mit erheblichen Schmerzen und diversen anderen Beschwerden verbunden. Die unproportionale Fettverteilung schränkt die Bewegungsfreiheit der Betroffenen zum Teil stark ein und erschwert den Alltag. Sport kann zwar die Krankheit an sich nicht heilen, jedoch lassen sich so die…
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Tipps für einen sicheren Skitag

Für einen unbeschwerten und vor allem verletzungsfreien Skitag sollte man sich optimal auf selbigen vorbereiten. Dazu gehört neben der Ausrüstung auch ein gewisses Maß an körperlicher Fitness.
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Diese Sportarten stärken die Herzgesundheit

Ein wichtiger Indikator für die Herzgesundheit ist der Ruhepuls. Ein niedriger nächtlicher Ruhepuls spricht für ein gesundes Herz, während ein schwaches Herz auch nachts nicht zur Ruhe kommt und weiter 80 Mal pro Minute schlägt. Welche Sportarten den Ruhepuls senken.…
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Fußpilz – mehr als nur ein juckender Makel

Tinea pedis – wie der Fußpilz medizinisch heißt – klingt erstmal nicht gefährlich. Ist er auch nicht. Allerdings sollte er trotzdem unverzüglich behandelt werden, denn sonst droht Schlimmeres. Informationen rund um den menschlichen Körper und die Gesundheit – erklärt von…
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