Blaue Flecke beim Training – Frage an Dr. Sport

Blaue Flecke entstehen normalerweise, wenn unter der Haut Blutgefäße platzen. Dazu ist eigentlich eine Gewalteinwirkung von außen notwendig. Aber was ist, wenn die blauen Flecke einfach so entstehen, wie bei netzathletin Penny?

Muskelkater und Muskelbrennen - Zwei Fragen zu HIT

High intensity training bezeichnet ein hoch intensives Training in kurzer Zeit, das in der Regel eine Regenerationsphase von mehreren Tagen oder Wochen nach sich zieht. Da dabei die Muskeln stark belastet werden, ist es sehr wichtig, keine Fehler zu machen.…

Schmerzmittel bei Kindern – Frage an Dr. Sport

Verletzungen und Schmerzen gehören zum Sport leider mit dazu. Daher haben viele Sportler schon Schmerzmittel zu hause, um für den Fall der Fälle gewappnet zu sein. Aber was ist, wenn Kinder und Jugendliche sich verletzen, so wie netzathlet Dominik. Dürfen…

Warum sind Fahrradsattel hart? - Frage an Dr. Sport

Bei vielen ungeübten Radfahrern schmerzt nach einigen Kilometern der Hintern. So auch bei netzathlet Christian. Trotzdem haben alle Rennräder einen harten Sattel. Man kann sich also die berechtigte Frage stellen, warum man bei Rennrädern keinen weichen Satteln verwendet. Die Antwort…

Die letzten Kilos – Frage an Dr. Sport

Ein flacher Bauch gehört zum aktuellen Schönheitsideal. Daher machen viele Männer alles, um dem Ideal nahe zu kommen. So auch netzathlet Mike, der mit seinen letzten Kilos kämpft. Allerdings neigen viele dazu, auch zu übertreiben.

Windschattenfahren – Frage an Dr. Sport

Es ist klar, dass man beim Radfahren im Windschatten Kraft sparen kann. Das weiß auch netzathlet Björn. Aber wie stark profitiert man tatsächlich vom Windschatten, wie viel Kraft spart man am Hinterrad seines Vordermanns und wie sieht es am Berg…