Teamsport

Dr. Sport: Problem Handballellenbogen

Moin Doc Sport! Ich spiele schon seit vielen Jahren Handball und stehe im Tor. Seit einigen Monaten bemerke ich, dass ich zunehmend ein Stechen im Ellenbogen habe, wohl vor allem dadurch, dass der Ellenbogen bei harten Würfen "durchschlägt". Gibt es…
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Explodiere mit Daniel Schnelting

Für einen Sprinter ist Schnellkraft am Start eine Grundvoraussetzung. Aber auch in anderen Sportarten wie Fußball oder Handball kann Explosivität einen entscheidenden Vorteil geben. Der zweifache Deutsche 200m-Meister Daniel Schnelting gibt Tipps, wie Ihr Eure Schnellkraft verbessern könnt.
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