Trinken wir zu viel? – Wie viel Wasser braucht der Mensch

Wir müssen jeden Tag 1,5 bis 2 Liter trinken, damit der Körper genug Flüssigkeit hat. So zumindest lautet die Empfehlung vieler Ärzte und Ernährungswissenschaftler. Eine reine Erfindung der Werbung, sagt die schottische Medizinerin Margaret McCartney. Wer hat nun Recht?

Ist alkoholfreies Bier wirklich alkoholfrei?

Alkoholfreies Bier gilt als gesundes Sportgetränk, weil es viele Elektrolyte und Vitamine, aber dabei keinen schädlichen Alkohol enthält. Aber stimmt das auch?

Gesund ist ungesund – Vorsicht mit Belohnungen

Wer Sport treibt, tut sich und seinem Körper etwas Gutes. Gerade bei widrigen Bedingungen gönnt sich danach auch gerne etwas, um sich für die Leistung zu belohnen. Hier ist aber Vorsicht geboten. Denn oft nimmt man dabei mehr Kalorien zu…

Dachschaden – Wie schädlich sind Kopfbälle?

Es gehört schon viel dazu, einen Fußball mit dem Kopf abzuwehren. Bei harten Schüssen wird der Kopf ganz schön belastet. Daher hält sich nachhaltig das Gerücht, dass Kopfbälle dem Gehirn schaden. Forscher der Universität Regensburg wollten ganz genau wissen, wie…

Hilft Speichel bei der Wundheilung?

Ein altes Hausmittel gegen offene Wunden ist Spucke. Blutet man am Finger, steckt man sich den Finger in den Mund. Auf eine Schürfwunde trägt man gerne Speichel auf. Schließlich soll die körpereigene Spucke bei der Wundheilung helfen. Aber stimmt das…

Hygiene im Schwimmbad

Sommer ist auch Freibadwetter. Leider halten sich viele Badegäste nicht an die wichtigsten Hygiene-Regeln. Um Pilze und Bakterien vorzubeugen, ist es wichtig, sich zu schützen.