Rücken-Workout mit Stefan Pfannmöller

„Beim Kanuslalom lasten unglaubliche Kräfte auf dem Oberkörper. Deshalb ist bei uns Kanuten Rückentraining Pflicht. Eine super Rückenübung sind Klimmzüge in verschiedenen Varianten“, sagt Stefan Pfannmöller. Hier stellt der Olympia-Dritte von 2004 seine Topübungen vor.

10 Fragen an Yvonne Bönisch

Lernt die netzathleten-Stars besser kennen. Wir haben für Euch nachgefragt. Diesmal gibt es Einblicke in das Leben der Judo-Olympiasiegerin Yvonne Bönisch.

Wenn man als Favorit verliert – 10 Fragen an Stefanie Thurmann

Lernt die netzathleten-Stars besser kennen. Wir haben für Euch nachgefragt. Diesmal gibt es Einblicke in das Leben von Pistolenschützin Stefanie Thurmann.

Kurzinterview mit Kitesurf-Weltmeisterin Kristin Boese

Die Kitesurfweltmeisterin Kristin Boese stellt sich 10 Fragen und erzählt, wie sie den Kitesport für sich entdeckt hat, warum "wahrer Luxus" für sie schon wahr geworden ist und warum der Bikini zur festen Ausstattung im Handgepäck gehört.

Heidi und Sarah haben’s getan: Der "New York Body Plan"

„New York, New York“ - mit diesem Song landete Frank Sinatra einen Welthit. Die Stadt, die niemals schläft taucht aber inzwischen immer wieder im Zusammenhang mit Abnehmen auf. Schuld daran ist ein Diät-Konzept, das von dem Promi-Trainer David Kirsch entwickelt…

Zahlen lügen nicht - Fitness-Aktion Teil 3

Mark wurde vermessen, gewogen und für schwer befunden: 103,5 Kilogramm Lebendgewicht bei einem Körperfettanteil von 25,1 Prozent sind eindeutig zu viel. Da wartet ein hartes Stück Arbeit auf unseren Testkandidaten.