Richtig trainieren

Tipps für dauerhaften Einstieg in sportlicheres Leben

Ob Start der Fußball-Bundesliga oder Leichtathletik-Europameisterschaft, Anregungen für Sport im Alltag gibt es immer wieder. „Wer sich mehr Sport in den Alltag holt, hat gesundheitlich schon viel gewonnen. Allerdings sollten insbesondere Anfänger nicht übermotiviert an den Start gehen, um die…
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Insektenstich beim Sport: Was tun?

Die Gefahr lauert auf jeden Outdoor-Sportler: Prof. Dr. med. Thilo Jakob vom Universitätsklinikum Freiburg gibt Tipps, wie Sportler Insektenstiche vermeiden können und was im Ernstfall zu tun ist.
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Trainingslager geplant? Das x-bionic sphere im Schnellcheck

Der Schweizer Spezialist für hochfunktionelle Bekleidung, X-BIONIC, etabliert das innovativste und modernste Sport Resort Zentraleuropas. Auf über 1.000.000 Quadratmeter bietet das x-bionic sphere optimale Bedingungen für 27 olympische Disziplinen. Das zwischen Wien und Bratislava gelegene Resort verfügt zudem über ein…
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