Qigong ist eine Meditations-, Atem- und Bewegungstechnik, die die Einheit von Körper und Geist bewirken soll. Mittlerweile ist die Wirksamkeit gegen chronische Schmerzen oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen wissenschaftlich erwiesen....
Es gibt für fast alles ein gutes und ein schlechtes Timing. Was für den Beruf oder die Liebe gilt, trifft auch auf den Sport zu. Wer sein Training nach seinem Biorhythmus ausrichtet, hat nicht nur ein besseres Gefühl beim Sport, sondern trainiert auch effektiver....
Eigentlich sollte man meinen, dass ein Mann, der seine Partnerin erfolgreich (sprich: unbemerkt) betrügen will, besonders clever sein und strategisch denken können muss. Ein hoher IQ scheint da Grundvoraussetzung zu sein. Dem widerspricht jedoch eine britische Studie. Demnach gehören Fremdgeher nicht gerade zur intellektuellen Elite....
Wer seine Maximalkraft steigern will, sollte hohe Gewichte stemmen, die er maximal 1-6-Mal anheben kann und zwischen den Sätzen jeweils 3-5 Minuten Pause machen. Zu diesem Ergebnis kommt eine aktuelle Studie aus Brasilien....
Ein deutscher Mann verbringt fast ein Jahr seines Lebens im Bad, soviel wie niemand sonst in Europa....
Als Dieter Baumann 1992 überraschend Olympia-Gold über 5.000 Meter gewinnen konnte, hatte er das nicht nur seiner Ausdauer zu verdanken, sondern auch der Tatsache, dass er am Schluss noch einmal einen Sprint anziehen und durchhalten konnte. Ist Explosivkraft also auch auf der Langstrecke ein Trumpf?...
Viele Wintersportler weigern sich, auf der Piste einen Helm zu tragen. Dabei könnten sie sich und ihr wertvollstes Körperteil vor schweren Verletzungen schützen. Eine kanadische Studie hat ergeben, dass Helme die Zahl der schweren Kopfverletzungen um mehr als ein Drittel reduzieren können....
Ist Deutschland eine Sportnation? Schaut man sich die Erfolge deutscher Athleten im Spitzensport an, kann man dem nur zustimmen. Allerdings gibt es auch ein gewichtiges Gegenargument für diese These: Fast jeder zweite Deutsche ist nämlich ein bekennender Sportmuffel....
Viele Frauen probieren alles Mögliche, um ihre Beine länger wirken zu lassen. Kein Wunder, gelten lange Frauenbeine doch als besonders attraktiv. Doch wie lang darf das Frauenbein überhaupt sein, und ist es überhaupt vorteilhaft, wenn frau ihre unteren Extremitäten künstlich verlängert?...
Wenn es draußen frostig ist, machen sich viele Outdoor-Sportler auf die Suche nach einer Alternative, um auch über den Winter fit zu bleiben. Amerikanische Wissenschaftler glauben nun, dass ein gemäßigtes Crosstraining die perfekte Alternative darstellt....
