Fitness on the run – Videos speziell für Reisende Four Seasons -- Harley Pasternak (re.) mit einem Hotelgast
Harley Pasternak und Four Seasons launchen Serie von Fitnessvideos

Fitness on the run – Videos speziell für Reisende

  • Redaktion
Gemeinsam mit Harley Pasternak – offizieller Four Seasons Global Fitness Advisor – hat das weltweit führende Luxushotelunternehmen Four Seasons Hotels and Resorts eine neue Serie von Fitnessvideos speziell für Reisende entworfen. Herausgekommen sind mehr als 20 Videos mit Pasternak, die dabei helfen, die eigens entwickelten Übungen perfekt umzusetzen und persönliche Fitness-Ziele zu erreichen. Dabei gehen die Workouts gezielt fünf Bereiche und Probleme an, mit denen insbesondere Reisende zu kämpfen haben, seien es die Auswirkungen eines Jetlags oder das Fehlen einer beständigen Fitnessroutine.
Pasternak ist bekannt für seine erfolgreiche Zusammenarbeit mit Persönlichkeiten. Seine Philosophie beruht dabei auf dem Ansatz, dass Sport einfach und jederzeit möglich sein sollte: So sind seine Übungen leicht umzusetzen und gleichzeitig effektiv, sie eignen sich sowohl für eine Fitness-Session im Hotelgym, draußen oder im eigenen Hotelzimmer.

Die eigens für Four Seasons ausgearbeitete Video-Serie umfasst fünf einfache und effektive Routinen, um die Gäste dazu zu ermutigen, fit zu werden und zu bleiben. Ergänzend dazu erklärt Pasternak in „How to“-Videos Schritt für Schritt die Technik und Ausführung jeder Übung.

• Die „#FitwithFS Challenge“ fordert die Gäste heraus, sich auch auf Reisen selbst zu fordern, unabhängig von Ort und Uhrzeit.

„Total Beach Body“ soll Gästen unabhängig vom persönlichen Fitnesslevel dabei helfen, sich rundum wohl in ihrer Haut zu fühlen und sich selbst in ihrer besten Form zu präsentieren. Dazu werden in nur einem Video in zwei eigenständigen Workouts sowohl Ober- als auch Unterkörper trainiert.

„Jet Lag Rescue“ besteht aus einfachen Übungen, die dabei helfen, zu akklimatisieren und Körper und Geist auf die neue Zeitzone einzustellen.

„Out of Office Fitness“ wurde speziell für Business-Reisende konzipiert. Viel Zeit an Laptop und Handy, lange Meetings und Konferenzen führen häufig zu Nacken- und Rückenschmerzen. Entsprechend konzentrieren sich Pasternaks Übungen auf diese Körperpartien.

• Wer sich dagegen am liebsten in einem der Four Seasons-Gyms auspowert, dem zeigt Profi Pasternak in „Hotel Fitness Favourites“ seine liebsten Sportgeräte für ein effektives Workout

Die Videos sind künftig auf der Four Seasons Homepage sowie der zugehörigen App zu finden, die erst kürzlich einen Relaunch durchlaufen hat. Zudem sind die Fitnessvideos auch über den YouTube-Kanal von Four Seasons abrufbar.

„So wunderbar und erfüllend Reisen sein mögen, sie bringen auch ihre ganz eigenen Herausforderungen mit sich, insbesondere wenn es um die persönliche Fitness geht“, sagt Christian Clerc, Präsident, Worldwide Hotel Operations, Four Seasons Hotels and Resorts. „Wenn wir mit unseren Gästen sprechen, sagen sie uns, wie wichtig Fitness für sie ist. Aber wir wissen auch, dass es für sie schwierig ist, eine Routine zu pflegen oder unterwegs Zeit zu finden. In der heutigen, schnelllebigen Welt ist Harleys renommierte Philosophie und einfache Herangehensweise das perfekte Gegenstück zu diesen Herausforderungen. Sie hilft und inspiriert unsere Gäste, ihre Fitnessziele zu erreichen und gleichzeitig das Beste aus ihrer Zeit mit Four Seasons zu machen.“

Clerc fährt fort: „Egal, ob wir ins hoteleigene Fitnessstudio gehen oder Zeit im Freien verbringen – ein gutes Workout ist auch im Hotel oft näher als wir denken. Mit unserer neuen Video-Serie können unsere Gäste auf Knopfdruck mit einem führenden Fitness-Experten trainieren, erhalten wertvolle Tipps und das Rüstzeug, um aktiv zu bleiben und sich wohl zu fühlen, egal wohin ihre lebenslange Reise sie führt.“

„Wir habe alle extrem wenig Zeit. Daher ist es eine große Herausforderung, Zeit zum Trainieren zu finden – besonders auf Reisen", erklärt Harley Pasternak. „Dabei kann gerade Letzteres die beste Zeit sein, um aktiv zu werden, und wenn unser Körper es am meisten braucht, egal ob wir dabei ein neues Ziel erkunden oder den Jetlag abschütteln.“ Pasternak hält fest: „Als jemand, der selbst ein vielbeschäftigtes Leben führt, freue ich mich, mit Four Seasons eine Reihe von Fitnessvideos vorzustellen, die ihre Gäste dazu inspirieren, auf Reisen fit zu bleiben. Ob Fitnesscenter oder Hotelzimmer, üppiger Garten oder sonniger Strand, diese Videos sollen es den Gästen von Four Seasons ermöglichen, aktiv zu werden, und das Beste aus sich und ihrer Umgebung zu machen.“

Über Harley Pasternak

Harley Pasternak, Celebrity-Trainer und Ernährungswissenschaftler, hat einen Master of Science in Trainingsphysiologie und Ernährungswissenschaften von der University of Toronto und ein „Honours Degree“ in Kinesiologie von der University of Western Ontario. Er ist außerdem vom American College of Sports Medicine und der Canadian Society of Exercise Physiology zertifiziert und arbeitete als Bewegungs- und Ernährungswissenschaftler für das kanadische Verteidigungsministerium.

Pasternak ist „New York Times“-Bestsellerautor, zu dessen Büchern „5-Factor Fitness“, „5-Factor Diet“, „The 5-Factor World Diet“, „5 Pounds“ and „The Body Reset Diet“ gehören. Harleys Titel haben den weltweiten Bestseller-Status erreicht und wurden in 14 Sprachen in über 25 Ländern verlegt.

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