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Lauf-ABC mit Till Schramm

„Das Lauf-ABC ist Techniktraining für Läufer. Das gilt für Anfänger genauso wie für Spitzenläufer“, sagt Triathlon-Profi Till Schramm. Um die Laufökonomie zu verbessern, sollte man die Koordinationsübungen regelmäßig in sein Training einbauen.
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Tipps für den Laufschuhkauf

Laufschuhe kaufen könnte so einfach sein. Rein ins Geschäft, ein modisches Paar gegriffen, kurz anprobieren, bezahlen, fertig. Und dann kann das Laufvergnügen auch schon losgehen. Ganz so unkompliziert ist es leider nicht. Hier erfahrt Ihr, worauf es beim Laufschuhkauf wirklich…
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